告别“黄脸婆”、“都市肌”，你需要怎么做？

都说，女人要对自己狠一点，要舍得在自己身上下血本。很多人会反对这样的说辞，我也曾觉得这只是那些喜欢败家的女人们给自己的无止境消费找来的借口。好吧，我承认曾经的自己傻得不像话。

走在街上，看着那些光鲜靓丽的美女们，再偷偷拿出镜子看看自己的这张脸，大油田外加几斤粉都遮盖不住的痘印……同样是花样年华、大好青春，差距是不是大了点？为什么自己要活成连自己都看不起的丑小鸭？没有谁的人生注定平庸！

所以，开始厌倦满脸油光、痘印或色斑的自己了吧？很好！丑小鸭变身即将开始，告别“黄脸婆”，你需要做的都在下面啦，一般人我不告诉他哦～

丑小鸭变身攻略一：美白

俗话说：一白遮百丑，一黑毁所有。难道只有小编一人发现，同样的衣服，肤色白的同学穿永远比肤色暗黄的朋友穿起来好看么？嗯嗯，没错！还有一句经典语录怎么说来着：撞衫不可怕，谁丑谁尴尬。“丑”这个字有很多解释，其中之一是：没有丑女人，只有懒女人。那么“懒”又是怎么说呢？“懒”就是说你不倒饬自己，还不好好学习美白攻略。

言归正传，怎么才能美白呢？当然是内外兼修，双管齐下。所谓“内”就是要通过饮食或者保健品、药物等调理身体机能来达到美白等效果。具体怎么做呢？接下来请听小编一一道来。

NO.1 食疗

民以食为天，吃的不好或者不规律，底子再好的皮肤都会出问题。所以千万别犯懒癌，吃饭要规律，尽量少吃辛辣油腻的食品哦～

这里首先推荐大家自制一款既减肥又美白的水果泡水，效果超好，拿去不谢～

制作方法：

1） 准备材料：柠檬、薄荷叶（提味）和莓类水果（挑选含糖量少的，抗氧化的效果更好哦）；

2） 将水果切片（这样可以使水果中的营养能充分的在水中得到释放）；

3） 将切好的水果片、薄荷叶和莓类水果放进密闭的容器；

4） 静置一晚上，第二天就可以直接开喝啦。

NO.2 药物保健品

通过食疗来美白的效果并没有想象中的快，毕竟美白是需要女人一生奋斗的目标，但搭配一些口碑不错的保健品，美白的脚步就会加快很多哦～

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