3招应对熬夜肌，助你喜提少女脸

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调节水油平衡

熬过夜的人应该都知道，熬夜时肌肤出油都比较多，那是因为熬夜打乱了人体的新陈代谢，使油脂分泌过多，肌肤水分减少，从而使肌肤水油失衡。所以要使肌肤水油平衡，就要先清洁肌肤。

（1）清洁肌肤

女生在熬夜时，白天附着在皮肤上的灰尘，和彩妆，还有皮肤分泌的油脂都会造成毛孔堵塞，导致肌肤发炎长痘等问题。所以就算要熬夜，也建议在10点之前清洁肌肤。

A.卸妆

卸妆产品分为卸妆膏，卸妆油，和卸妆水，建议使用质地轻柔，清洁力适中的卸妆水卸妆，它的含水量能为熬夜肌及时补水，也能快速溶解彩妆和肌肤表面的灰尘。植物成分的卸妆水效果会更好，不会为熬夜肌增加负担。

B.深层清洁

卸妆主要是清洁了彩妆和皮肤表面的灰尘，而肌肤深层多余的油脂污垢和废弃角质要用深层清洁。首先要用氨基酸洁面产品清洁面部，氨基酸富含亲油分子和亲水分子，能够带走毛孔中多余的油脂，并且比较温和。

接下来可以用泥面膜更深入的清洁毛孔中的脏东西，泥面膜里面大多加入了高岭土等具有强吸附力的成分，能够起到净透毛孔的作用，建议一周进行一次。

另外还建议一周去一次角质，因为熬夜时新陈代谢加快会产生废旧角质，如果不去除，会堵塞毛孔产生痘痘。可以选择凝胶和含有酵素的产品来去角质，比较温和，还能缓解熬夜肌肤干燥的问题。

（2）肌肤补水

熬夜时出油多，但熬夜后容易出现肌肤干燥的情况，所以在清洁完肌肤之后，还得为肌肤补水，才能让肌肤水油平衡，重回健康水润的肌肤。

A.基础补水

当皮肤很干燥的时候，千万不要一来就深度补水，以免肌肤受不了出现刺痛感。补水要循序渐进，先把温和的爽肤水，倒在手上，再轻轻的拍在额头、下巴、鼻子再扩散至整个面部。之后再用指腹轻轻按摩至爽肤水吸收。

B.深度补水

做好基础补水之后，还需要深层补水，这就需要精华来发挥作用了，精华是活性很高的补水产品，它的小分子成分能够快速渗入皮肤，为肌肤深层补充水分，增强肌肤抗干燥的能力，解决肌肤干燥的问题。

C.密集补水

当秋冬干燥季节遇上熬夜，单单的爽肤水和精华是不够的，还需要密集补水，当肌肤的每个细胞都喝饱水后才能真正维持皮肤的水油平衡。

熬夜之后适合使用面膜来进行密集补水，它能够温和快速的补充肌肤所需水分。其中三分子玻尿酸面膜全面补水效果很好，大分子密集补充肌肤表面水分，中分子软化角质层，小分子渗入肌底深层补水，三者结合补水全面到位。

（3）加强保湿

补水只能使肌肤水油暂时平衡，如果不保湿，补充的水分会很快蒸发，要让肌肤水油保持平衡，还得加强保湿，补水锁水同步进行，才能让肌肤重回健康状态。

常见的保湿产品就是乳液和面霜，建议熬夜之后用面霜保湿，因为乳液质地清爽轻薄，保湿能力不强，适合夏季保湿。面霜的保湿能力很强，使用之后就像一层保护膜一样在肌肤表面防止水分流失，可以维持角质层的水分平衡。

总结一下调节水油平衡的步骤就是：卸妆，氨基酸洁面乳洗脸，去角质或者用泥面膜清洁，之后用爽肤水做基础补水，精华深度补水，面膜密集补水，之后用面霜保湿。