KO这个颜值杀手,春节素颜出门没问题

面部水肿这个问题还真是得当回事儿，别看没有明显硬伤，但对颜值的影响却也不是一星半点的，平时光鲜亮丽，春节期间怎能天天大肿脸出门呢~~，这到底得咋消灭呢？和海豹君一起研究下吧~

面部浮肿的原因

熬夜：

经常熬夜或者压力很大的人，身体的新陈代谢会变慢，使体内废物易于积聚，从而导致面部浮肿。

过分摄入盐 (尤其睡前) ：

每天摄取过量的盐会令水分滞留体内，也会出现浮肿现象。所以要维持水分平衡，就必须将多余的水排出体外，多吃加强水分循环的食物就可帮助消肿。

睡前摄入大量水分：

睡前喝水过多，但是夜间各个器官也会呈现休息状态，从而排出的水分较少引起浮肿。

冷饮受凉导致循环不佳：

常饮冰冻饮料或处身冷气环境中，会使身体容易受凉，导致血液循环不佳，也会使身体出现浮肿现象。

面部浮肿该如何解决

早起后面部浮肿可以冷热交替敷脸：

首先，先要清洁脸部的皮肤，再用热毛巾放在脸部敷脸1分钟，热毛巾的温度不宜太高，接着，就用冷毛巾敷脸1分钟，这样冷热交替敷脸3-5分钟。冷热交替敷脸能够促进血液的循环，消除脸部的浮肿。

喝黑咖啡有利于消除脸部浮肿：

在起床后喝一杯黑咖啡，可以将体内多余的水分排出体外。基本上早上起来喝一杯黑咖啡就不用担心脸部浮肿问题啦~早起后面部浮肿可以用浓茶包敷脸：

浓茶里含有咖啡因，具有消除浮肿的功效。在早上起来脸部浮肿的话，可以泡一壶茶，茶水可以喝掉，然后将茶叶抱在纱布里，敷在脸部浮肿的地方，敷30分钟就能够消肿哦。