清洁第一步，洗面奶怎么挑选？

根据洗面奶成分

首先，要学会看成分。洁面产品一般由表面活性剂、保湿剂、防腐剂、香精等构成，其中表面活性剂是最主要的成分，表面活性剂是指具有固定的亲水亲油基团，在溶液的表面能定向排列，并能使表面张力显著下降的物质。

对于洁面产品来说，表活剂是必不可少的，因为我们脸上的污垢包括了可以溶于水的盐等无机物以及不能溶于水的油脂，而表活剂可以将油脂溶于水中，以达到清洁的目的。

1.1 皂基表面活性剂

皂基是最古老且应用范围非常广的表面活性剂，由脂肪酸+碱为主要原料。

脂肪酸包括：月桂酸、肉豆蔻酸、棕榈酸硬脂酸等。强碱包括：氢氧化钠、氢氧化钾等。

如果在成分表中看到硬脂酸、肉豆蔻酸、月桂酸和氢氧化钾等，就是典型的皂基洁面了。很多品牌为了降低皂基对皮肤的刺激，会添加甘油、丙二醇等醇类保湿剂，不过即便如此，依然掩盖不了皂基洁面清洁力强的事实。

干性和敏感肌最好避开皂基洁面，油性皮肤可以在夏季出油旺盛的时候偶尔用一用，秋冬干燥的季节也不建议使用，因为它会使皮肤变得更加干燥、敏感。

不过，离开剂量谈刺激都是耍流氓，不要闻皂基色变，添加少剂量的皂基物质，可以起到更好的清洁效果，还能更好地发泡，只要不是超级敏感肌，用起来都不错。

1.2普通表面活性剂

SLES（十二烷基醚硫酸盐）和SLS（十二烷基硫酸钠）都属于阴离子表活剂，也是应用非常广泛的传统表活剂。

这两种表活剂去脂力很强，洗完脸会有清爽干涩的感觉，但是会带走皮肤大量的水分，长期使用会导致皮脂受损，干性、敏感肌尤其要避开，油性皮肤则可以适当使用。

1.3 氨基酸表面活性剂

氨基酸性表面活性剂是以生物质为基础的表面活性剂，由于分子中具有氨基酸骨架结构，除具有表面活性剂一般的特点以外，还具有表面活性优良、环境友好、安全性高、对皮肤和头发亲和性高、抗菌能力强等优点。

氨基酸表面活性剂的pH值接近中性略呈酸性，与人类的皮肤的pH值很接近，能够使皮肤感到舒适柔润且低毒无刺激。

比如椰油酰基-L-丙氨酸，是椰子油和L-丙氨酸合成的一种氨基酸型表面活性剂，既保留了氨基酸的安全、柔肤、低敏的优点，又兼顾了清洁力，是替代传统表活剂的不二之选。

1.4甜菜碱型表面活性剂

最大的特点是无论在酸性、中性或碱性的水溶液中都能溶解。即使在等电点时也无沉淀。此外，渗透力、去污力及抗静电等性能也较好。因此，是较好的乳化剂、柔软剂和工业助剂功能性添加剂。

比较出名的甜菜碱类表活剂有磷酸脂甜菜碱，具有两性表面活性剂的优良的润湿性、洗净性、增溶性、乳化分散性、抗静电性、热稳定性等，以及良好的配伍性，较低的刺激性，和优于一般阴离子表面活性剂的耐碱性、耐电解质性和抗静电性优点，而且具有较强的钙皂分散性，具有表面张力低，起泡性能优良的特点。

挑选指南：

①油性皮肤可以适当使用碱性皂基洗面奶，用作深层清洁，但是不建议长期使用，不然会破坏皮脂，造成越洗越油的反效果。干性肌肤、敏感肌、中性肌肤，最好避开碱性洁面。

②干性肌肤和敏感肌肤质比较脆弱，因此适合使用氨基酸或者甜菜碱类的洗面奶，虽然清洁力不如碱性洗面奶，但是用起来更加温和，不会刺激皮肤。