油皮夏日精简护肤，告别油腻暗沉

首先，我们要明确一点，那就是油皮在夏天也是需要护肤的！很多油皮女生都觉得夏天脸上什么都不涂会很清爽。但我悄悄咪咪地告诉你，这种清爽只是暂时的，当你到了户外之后，该出的油、该出的汗都不会少。

而且因为过多出汗，皮肤的水分会减少，造成皮肤缺水。因为是油皮，可能你并不会有紧绷干燥的缺水感觉，可是干燥的状态久了之后皮肤就会更加粗糙，暗沉的感觉也会加重，这就是我们经常听到的又油又干的原因。

想要在夏天让油皮清爽干净不油腻，又能健康细腻有光泽，日常护肤可以精简一些。我的建议是可以用最少的护肤步骤和护肤产品，来给皮肤最全面的保护。

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日常清洁要做好

精简护肤的第一步还是要从清洁开始的，这一步看似普通，但却是最不能少的。我们出门在外一整天，会接触到各种灰尘、微粒，这些污染物和脸上的油、汗混合起来，不仅会让脸色看起来更暗沉，不好好清洁的话还容易堵塞毛孔，造成其他皮肤问题。

1、日常洁面

所以，每天晚上一定要做好清洁。油皮可以选择一些清洁能力相对较好的产品，洗脸的时候一定要注重清洗出油较多的T区、不容易洗干净的鼻翼两侧，下巴等细节部位也要照顾到。

这里还需要提醒大家几点，第一是洁面产品的选择。皂基洁面是很多油皮的最爱，因为洗完脸后会有种搓盘子一样的干净感觉，一点都不油腻。但长时间使用皂基洁面容易让皮肤的天然屏障受损，而且它是偏碱性的，对皮肤本身也稍微有点刺激，所以不建议长期使用。

我建议大家可以用稍微温和一点，清洁能力也足够强的氨基酸洁面，它能洗掉皮肤表面的油污，但是又不会有皂感，皮肤还是比较水润的。还有一种温和洁面是APG洁面，但不推荐油皮使用，因为清洁力较弱。

第二就是洁面的频率。很多油皮在夏天为了让皮肤看起来不油腻，几乎是洁面随身带，脸上一出油就随时洗脸。其实这样的后果只能是让皮肤清洁过度，角质层受损，严重的甚至会让皮肤变得敏感，所以建议只在每天晚上用一下洁面产品就好。

2、深层洁面

深层洁面对于油皮也是极其重要的。出油多的油皮角质层普遍偏厚一点，这就导致了角质层的新陈代谢不能正常进行。角质层堆积不仅让皮肤显得暗沉，还可能堵塞毛孔引发痘痘、闭口等问题。

同时这还会影响皮肤对护肤品的吸收，所以一定要定期做深层清洁、去除老废角质。去角质、深层清洁的方式比较多，grace比较推荐一些相对温和的方式，比如去角质水、深层清洁面膜等。

去角质水：一般是指一些含有水杨酸、果酸等成分的爽肤水，配合化妆棉擦拭可以帮助老废角质脱落，同时软化毛孔中堆积的油污，帮助清理毛孔。

清洁面膜：清洁面膜一般是泥状面膜，这类面膜主要是利用一些天然黏土类成分本身的吸附能力将毛孔中的油污吸走，同时带走皮肤表面的一些老废角质。

这两种方式对皮肤的伤害都是比较小的，操作也很方便。唯一需要注意的就是不要频繁进行，因为角质层本身新陈代谢是需要时间的，天天去角质会让它损伤，所以油皮也最多一周1次就差不多了。