抗初老要趁早，赶紧挑选一款抗氧精华

岁月总是不轻易饶人，现在的你是不是已经被从小姐姐转变成被叫阿姨了呢？很多妹子总是以为自己嫩着，但是女生从18岁开始，胶原蛋白已经慢慢在流失，到了20多岁的时候，肌肤逐渐失去弹性。所以我们一定要趁早把抗老提上议程，学会去选择一款适合自己的抗氧精华，留住我们的少女肌！

一般来说，20岁之后肌肤中的透明质酸和胶原蛋白就会开始流失，流失量逐年增多，所以抗衰老护理其实从成年之后就应该开始。越早开始善待肌肤，等到35岁之后，肌肤就会比同龄人看起来越年轻。

数据调查显示，新一代的女性开始老化的平均年龄是23.6岁！姑娘们是不是也一不当心就被初老症状砸得头晕目眩？先来看看“初老症”的症状，看看有没有中招吧！

①细纹增多

衰老最明显的症状就是细纹的出现，诸如嘴角、眼周、颈部都不可例外。而它们的成因就是自由基的产生，并且与年龄、外来因素惜惜有关，体内的自由基含量愈高，人便老化的愈快。

②面色暗黄

面色晦暗没光彩，不再是睡上一觉能解决的问题，而是初老的重要症状！偶尔的熬夜、压力、环境污染、饮食不健康，都能会让让你的肌肤看起来暗沉无光泽，颜值不在线，整个人也会笼罩在一片灰暗之中！

③肌肤松弛

低头自拍时角度低一点居然发现了双下巴，babyface不会逆袭，只因为岁月带走了胶原蛋白。肌肤线条不紧致，看上去松松垮垮不再流畅、饱满，这是每个女人最大的恶梦！

其实老化（皮肤暗黄、长皱纹、长斑等），最终的原因就是自由基伤害。那自由基又是怎么产生的呢？在我们生活的环境中，存在着很多方面的因素会造成体内自由基增加，比如外界环境污染、紫外线照射等。

自由基会破坏胶原蛋白和DNA结构的健康，使胶原蛋白变脆变硬甚至断裂，阻止胶原蛋白再生。皮肤得不到足够的营养供应，活力下降，失去弹性，就会产生皱纹、肤色暗沉等。

所以我们一直在讲的抗老、抗氧化，抗的就是自由基带来的伤害，目的就是要清除体内的这些自由基。因此如果想要老的慢一些，抗氧化也非常重要的哦！

一、根据肌肤问题挑

不同的肌肤就会出现不同的问题，而不同的肌肤所需要的精华成分也是不一样的。所以我们要根据自己的肌肤问题挑选合适自己的精华，这样才能解决问题，起到修复作用，达到抗氧化的效果，让肌肤保持年轻态。

①干燥细纹

随着年龄的增长，肌肤的保湿和屏障功能会逐渐减弱，肌肤会变得干燥缺水，看起来很粗糙，甚至会有细纹出现。在挑选精华的时候，就要重点考虑补水和淡化细纹这两个方面。小分子冰川水和透明质酸都有很好的补水功能，淡化细纹就要选择含有雪花莲和视黄醇等成分的精华。

?小分子冰川水：它的渗透力很强，容易被人体细胞吸收，而且和人体细胞水的结构相匹配，可以给肌肤补充足够的水分。添加了小分子冰川水的精华，可以解决因为缺水而产生的干燥细纹问题，让皮肤保持年轻状态。

?雪花莲：它是一种具有观赏和药用价值于一身的植物，有淡化细纹、延缓衰老的作用。含有雪莲花的精华可以起到很好的抗氧化作用，让肌肤变得平滑有光泽，重现健康饱满的状态。

②暗黄长斑

肌肤暗黄长斑、肤色看起来暗沉不均、局部有较深的斑点，这些问题一般都是由角质积聚和黑色素沉淀造成的，需要选择含有维C、烟酰胺和熊果苷等具有美白成分的精华，去溶解角质和改善黑色素沉淀问题。

?维生素C：又叫抗坏血酸，是一种高效的抗氧化剂，可以抵抗自由基和一只络氨酸酶的活性，达到美白淡斑的功效。添加了维生素C的精华可以解决肌肤暗黄长斑的问题，让皮肤变得白皙有光泽，帮助延缓衰老。

?烟酰胺：是维生素B3的一种衍生物，是美容领域公认的皮肤抗老化成分。它可以有效减轻皮肤在早期衰老过程中的肤色暗淡和暗黄长斑问题，让肌肤富有光泽，是应对暗黄长斑问题的有效成分。

③肌肤松弛

随着年龄的增长，肌肤中的胶原蛋白和弹力纤维蛋白会逐渐流失，这时候，皮下组织的脂肪层会变得松弛、缺乏弹性。需要及时为肌肤补充胶原蛋白等成分，延缓肌肤老化松弛的步伐。

?胶原蛋白是动物结缔组织中的主要成分，同时也是修复受损组织的重要原料。胶原蛋白流失会导致肌肤松弛，失去弹性，加快肌肤衰老的过程。所以就需要为肌肤及时补充胶原蛋白，维持肌肤的弹性，减少松弛现象。

④敏感泛红

肌肤敏感泛红指的不是敏感肌肤，而是随着年龄增长，肌肤变得越来越脆弱，容易受到刺激造成敏感问题。就像常常容易过敏、泛红发热，这些都是因为角质层薄和皮肤屏障功能薄弱引起的。需要使用含有甘草和金盏花等，具有舒缓作用的精华进行调节。

?甘草：大多是生长在干旱、半干旱的沙土上，除了有很好的药用价值之外，还被广泛用于护肤品中。其中的甘草提取物具有很好的镇静消炎作用，不会刺激肌肤。在精华中添加甘草成分，可以有效缓解敏感泛红问题。

?金盏花：是一种两年生草本植物，愈合能力强，具有舒缓敏感、抗菌消炎和镇静肌肤、改善敏感性肤质的作用。添加含有金盏花的精华，可以改善肌肤敏感泛红的问题。

二、根据肤质挑

肤质不同，需要的抗老化精华液也是不一样的哦！我们需要根据自己的肤质特征，来选择合适自己的精华，只有这样才能达到抗衰老的目的。肤质一般分为干性肌肤、油性肌肤和敏感肌肤三种。

①干性肌肤

干性肌肤的油脂分泌都比较少，不容易出汗，容易干燥缺水，常常会出现起皮和脱皮的现象。整体缺油少水，角质层较薄、毛孔不明显。

?挑选建议：油润质地的精华油

干皮星人最大的特征就是缺油缺水，精华油可以给肌肤覆盖一层“保护膜”，补水保湿。利用角鲨浣的亲肤性，让皮脂膜融为一体，快速渗透到肌肤内部，为肌肤补充细胞脂质。而橄榄油和茶油可以涂抹在肌肤表面，充分吸收之后有益于保持肌肤水分和滋养肌肤，改善干性肌肤缺水的状况。

②油性肌肤

油性肌肤最大的特点就是油脂分泌旺盛，毛孔粗大而且不容易清洁，看上去油光满面，贴别是T字区。油性肌肤虽然不容易长细纹，但是油脂分泌过多容易造成毛孔阻塞、毛囊发炎，甚至还会导致毛孔粗大和长痘。

?挑选建议：清爽质地的精华液

油性肌肤最重要的就是要一直油脂分泌和抗菌抑菌，很多维生素类的抗氧化剂都是通过牺牲自己来保护其他物质不被抗氧化的，可以减少肌肤的损伤。酚类物质具有消炎和抗氧化的功效，能够起到平衡油脂分泌的作用。清爽质地、不粘腻、水包油的精华液，可以有效补水和补充营养物质。

③敏感肌肤

敏感肌肤的角质层非常薄而且十分脆弱，毛细血管极容易扩张，而且容易受到外界影响出现潮红而且伴有血丝的现象。

?挑选建议：水油比例适中水润质地的精华露

敏感肌肤比较脆弱，容易受到外界的刺激导致敏感。精华露比较温和，而且水油比例适中不会过于油腻导致敏感。选择的时候要避开一些可能会致敏的成分，尽量选择一些天然成分的抗氧化提取物。洋甘菊具有消炎舒敏的功效，可以增强血管弹性，缓解肌肤对外界刺激的敏感度，是很适合敏感肌使用的成分。

注意：敏感肌很脆弱，千万不要使用高活性的VC成分、致敏成分、酸性成分等，这些成分的刺激性太强，用于敏感肌肤会造成二次伤害，要注意避免哦！

三、根据需求挑

想要达到抗氧化的效果，除了根据肌肤的问题和质地挑选合适的精华外，还要根据肌肤的需求来挑选。肌肤出现衰老问题，主要有两个原因，一个是外界侵害导致的，另一个就是肌肤的屏障收到损害，所以既要抵抗外界的伤害还要进行内部的修复抗敏。

①抵抗外界侵害

外界对肌肤的侵害主要是来源于紫外线、空气污染和电子辐射，紫外线中的UVA和UVB会加速肌肤的老化，引起色素沉着，出现皱纹和长斑等现象。空气污染和电子辐射会不同程度加速自由基的活动，令肌肤收到侵害。

?挑选建议：含有橄榄油等具有改善肌肤细胞，抵御和修复功能的精华。

肌肤在紫外线、空气污染和电子辐射等刺激下会受到损伤，出现一些不良的反应，这时候就需要增强肌肤的修复和抵抗能力。橄榄精华可以增强肌肤的抵御修复能力，抵抗紫外线的侵害，有效对抗外界对肌肤的氧化，同时可以舒缓肌肤，让肌肤恢复健康活力。

②提高肌肤的耐受力

肌肤屏障具有抵御外界有害物质、刺激物和日光进入的作用，同时还有保湿和调节的作用。如果肌肤屏障受损，肌肤的防御能力会降低，肌肤的锁水保湿能力也会降低，修复再生能力也会变差，导致肌肤出现敏感、受损等状况。

?挑选建议：适合挑选神经酰胺、亚油酸和角鲨烯等具有修复肌肤屏障功能的精华。

皮脂膜受损，会让肌肤的抵抗力减弱，保湿、防晒等功能也会跟着减弱，容易受到外界的刺激，加速肌肤老化进程。神经酰胺是一种水溶性脂质物质，和人体皮肤角质层的物质结构相近，可以渗透皮肤，修复肌肤屏障。

角鲨烯是最接近人体皮脂的一种脂类，可以和人类自身的皮脂膜融为一体，亲和力强，可以在皮肤表面形成一层天然的屏障，修护表皮，维持肌肤和皮脂间的平衡。另外它还可以有效渗透进肌肤内，促进皮肤基底细胞的增值，促进血液微循环，增进细胞的新陈代谢，帮助修复破损细胞。