不想成为“黄脸婆”，如何护肤？

现在很多女性因为工作劳累、生活压力等原因身体长期处于亚健康状态，皮肤暗黄粗糙，令人无比烦恼。有些小仙女本身肤色比较白，但是却看起来肤色发黄，整个人显得很没精神。不想当“黄脸婆”，我们要如何护肤？

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脸色暗黄的原因？

1.不良生活习惯 因为劳累、长期熬夜、睡眠不足、饮食不正确等问题，身体得不到充分的休息，负担重。皮肤表现出暗黄、粗糙等症状。再加上长期缺乏远动，身体代谢循环缓慢，体内会堆积过多的废物，引起暗黄粗糙。

2.皮肤清洁不到位

不注重洁净，皮肤清洁不到位，特别是油皮的小伙伴。皮肤油腻容易导致老废角质、污垢、油脂等堆积在皮肤表面。不及时清洁皮肤就会导致皮肤发黄。但是过度清洁皮肤会导致出油更加旺盛，小伙伴们要把握好尺度。

3.不注意防晒

日常不注重防晒，紫外线照射导致黑色素沉淀，致使肤色暗黄。除了户外活动，即使是室内也需要防晒。

5.化妆品使用不当

化妆品通常都会含有一些有害物质，可能会引起皮肤化学物质过敏。过多使用化妆品或者护肤品，甚至使用含有激素的三无产品，出现暗黄肤色并不奇怪。还可能因为使用化妆品后卸妆不到位，皮肤清洁不够。

6.其它

外界环境污染，有害物质堆积在皮肤表层。还有疾病让人憔悴，引起肤色暗黄。

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脸色暗黄日常调理

1.提高睡眠质量

能有“美容觉”这一说法就能说明好的睡眠对于护肤有多重要。不熬夜，睡前喝杯牛奶或者喝少许红酒，不要思虑过多，提高睡眠质量。这样做除了能改善身体状况外，皮肤嫩白也随之而来。

2.多喝水多吃水果

很多肌肤问题多是缺水引起的，如果身体干燥缺水，皮肤怎么会水润嫩白。水果含有丰富的维生素，对皮肤美白有效果。

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脸色暗黄要清洁

化妆后卸妆一定要彻底，不能带着残妆过夜，否则会造成肌肤损伤。还有皮肤油腻、空气污染等问题，适度的清洁皮肤也是必须的，但注意不能清洁过度。例如频繁去角质，做过多的深层清洁。这样会破坏肌肤屏障，损伤皮肤细胞。

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