生理期做好这4点，皮肤不知不觉好起来

对于女生而言，“姨妈期”往往与这些关键词密不可分：情绪暴躁，心情低落，皮肤暗沉，不在状态.……我们总希望这几天能快点过去，但只要把握住这段特殊时期的护肤，生理期也是一次变美的机遇哦。

【不吃刺激辛辣食物】

生理期期间，除了要做好皮肤的护理，生活上的小细节也值得大家注意哦，特别是饮食方面，减少刺激辛辣、冰凉的食物，保持稳定的情绪就可以令皮肤变得越来越好。