花样面膜 戒除秋燥

十一小长假回来，很多人开始步入了紧张忙碌的工作状态。有些甚至还留恋在假期的放松状态中，没有调整回来。是不是以前朝九晚五规律的工作，放假后通宵熬夜疯狂打游戏呢，还是飞机倒火车奔波在旅行的途中，皮肤的水土不服呢，不管你选择哪种模式度过假期，现在到了收心的时候，你的皮肤也同样要“收心”。

秋季，我们应对的就是去除皮肤的干燥。在饮食上，可以给自己煮些梨汤或雪梨银耳等，达到滋阴润肺的功效。在皮肤上，当然就需要多喝水，为肌肤补充水分和能量。尽量和运动有机的结合，饮食+运动+护肤多种途径，达到肌肤排毒养颜的状态，排除体内的有毒物质，促进新陈代谢。秋冬的阳光是补药，也可以在下午茶时间多晒晒太阳，放松心情。当然也别忘记在任何时候都要做好防晒。

如果回来投入了紧张的工作状态，也要适当让皮肤有个充分接受的过程，有条件的室内办公，可以安放加湿器，去除房间内的灰尘和干燥，给肌肤营造一个良好的办公环境。

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