刮痧好处多，刮对部位用对型号效果加倍

刮痧是中医中的一种治疗方法，有很多的好吃，比如可以促进血液循环，排除身体毒素，缓解人体某些部位的酸痛感，畅通五脏，提高免疫力等等。

在养生界，刮痧也是一种时尚。刮痧不同的部位，效果也大不相同，一起来了解一下~

刮头部——提神醒脑

秋冬季节非常容易犯困，而头部又是全身阳经汇聚的地方。可以在早上起床后，用刮板梳刮一刮头部，以百会穴为中心，向四周刮拭，到头皮有灼热感即可，这样就能起到振奋精神的效果。

刮颈部——活血舒筋

很多伏案工作者都有颈部不适的毛病，严重者甚至发展成了颈椎病，颈部刮痧则可以起到活血舒筋，缓解酸痛的效果。可以从后发际中心点开始向大椎穴或者两侧肩部方向开始刮拭，另外，久坐上班族还要注意工作之余多活动颈部，保持正确的坐姿。