周而复始的办公室生活，虽然没有体力劳动，但一到下午时间总觉得头脑发胀，疲劳感增加。劳累反而让工作状态不佳，效率下降很多，好好放松一下舒缓心情是很重要的。
研究证明，在经过上午的工作后，到了下午3点左右人的精力会加速下降，疲劳感浓烈。这个时候泡一杯茶或者咖啡，吃点零食可以舒缓一天中紧张的情绪，为下班的工作收尾做好冲刺。
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