你可知备孕也要讲究‘天时地利人和

有些备孕家庭选择夏天，为了避免在夏季怀孕过程中出现这样那样的问题，虽然夏天蔬菜瓜果上市的很多种类，备孕中的妈妈可以很好的补充营养。但是依然要注意一些不利因素，那么夏天备孕不能忽视的问题是什么呢?

其实，要想优生优育，离不开“天时、地利、人和”，其中“天时”就是受孕的时间。把握好受孕时机，才能事半功倍，孕育健康宝宝。

受孕最佳年龄

女性的最佳受孕年龄为24~30岁，此时身体已完全发育成熟，激素分泌旺盛，卵子质量最高，生育能力最佳。

*孕妇黄金营养素