宝宝淡定断奶，妈妈轻松自在

随着宝宝的成长，母乳已经不能满足宝宝对营养的需求了。如果宝宝断奶过晚，不仅影响发育，还会造成妈妈体内失调等现象。但是对于宝宝来说，断奶意味着减少与妈妈进行身体上的接触，进行精神上的分离。粗暴断奶，可能会引起宝宝的反抗，造成发育迟缓、抵抗力下降、心情焦躁等情况。那么到底怎样才能让宝宝接受断奶呢？

1.逐渐减少母乳，添加奶粉辅食

断奶的意思并不是让宝宝停止饮用所有奶制品，而是指不喝母乳。特别是婴幼儿时期，奶制品对宝宝的成长发育大有裨益。因此，在宝宝断奶的过程中，突然离开母乳，不仅是精神上接受不了，身体也无法适应。可以逐量减少母乳，适当增加奶粉和辅食。

妈妈们至少要提前3周开始让宝宝适应，在喂奶的时间里适当地用奶粉和辅食来代替。奶粉或辅食应该要口味清淡，营养配比合理，除了保证足够的营养之外，也避免宝宝出现偏食、龋齿等问题。