清洁干净肌肤，没有你想的那么简单

　　清洁干净肌肤，没有你想的那么简单

　　众所周知，护肤首步当然是对心爱肌肤的清洁工作，这其中追主要的工作当然就是洁面。

　　如果以每天洗两次脸来计算，你一生要洗几万次脸，这个数字有点惊人吧！我们生命重要洗这么多次脸，千万不可掉以轻心了。别以为洗脸就是打湿脸部，或者用点洗面奶揉搓一下就完事了。有些粗心的女人总以为，洗脸是一件再简单不过的事，其实，你还真不一定会洗脸。

　　知道吗？我们皮肤上的许多组织如皮脂腺、汗腺、角质等，都会因每天的新陈代谢而容易形成污垢，尤其是现在的环境污染日益严重，毛孔中堆积的垃圾会越来越多。如果每天只是简单地用清水冲洗，而未使用正确的方式洗脸，那就算是白洗了，这些垃圾藏在皮肤里，慢慢会引起皮脂酸化及毛孔堵塞，导致皮肤发炎，甚至其他不良症状，日积月累起来，我们脸上可能有点恐怖了。

　　所以，正确地洗脸是每天护理肌肤的地一步，也是至关重要的一步。

　　洗去胀物，使肌肤处于无污染状态

　　就像擦玻璃有讲究一样，正确的清洁方式能出去面部的汗渍、油垢、粉底、皮屑等，使皮肤处于尽可能无污染和无损害的状态中。

　　促进皮肤的新陈代谢

　　洗脸的过程也是一个皮肤调整和放松的过程，它可以有效激发皮肤的活力，使毛孔充分通透，充分发挥皮肤正常的吸收、呼吸、排泄功能，保持皮肤的健康状态和良好的新陈代谢。为什么现在的美容SPF中心生意那么好？一方面因为在那里能够护肤，另一方面的原因是我们的皮肤也可以得到没放松。

　　调整皮肤PH值处于正常范围

　　正常状态下，皮肤应该处于弱酸性，一般来说，正常皮肤的PH值在6左右。受外界气候、饮食或情绪的影响，这种状态也会你被破坏。清洁皮肤可以调节皮肤的PH值，帮助皮肤恢复正常的酸碱度。

　　避免使用的化妆品引发的负面作用

　　试用的化妆品再好，如果清洁工作做得不彻底，长年累月对皮肤的侵害和损伤也是相当严重的。特别是化妆品中的碱性不良成分残留在皮肤上，会使皮肤处于危险状态，长此以往，后果不堪设想。

　　一天应该洗几次脸？

　　不少油性肌肤的姑娘一到夏天，脸就变得“油光可鉴”，所以喜欢拼命地洗脸，一天洗个四五次，恨不得把脸上的油都洗不干净。还有些姑娘发现，每次洗完脸后痘痘似乎又严重了一些，脸变得红通通的。追根究底，这都是洗脸次数多造成的。

　　正常情况下，一天洗两次脸即可。不过，对于不同的季节、不同肤质，洗脸的次数也是有讲究的。

　　对于油性肌肤者而言，多次洗脸其实并不能解决油腻现象。因为正常肌肤自身要保持一种水油平衡，会加速油脂分泌，追后形成油性肌肤特有的“外有内干”现象。

　　敏感肌肤由于肤质敏感，对于外界的刺激反应十分强烈，因此洗脸次数也不宜过多。不然洗掉了脸上的保护层，皮肤会更容易过敏。这类肌肤要选择天然温和的洗面奶，玉冰花家的两款银杏氨基酸洗面奶、益生菌氨基酸洁面泡泡都不错，尤其是后者，采用日本进口婴儿可食用益生菌，均衡肌肤菌群，调节肌肤免疫力，修复肌肤敏感，过敏性肌肤也能放心使用的。

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　　如果在春秋等气候适宜的季节，一般一天洗一两次脸即可，早晚各一次。但如果是夏天，皮肤容易出油，油性肌肤的人可适当增加洗脸次数；要是冬天，过于敏感的水清洗即可。

　　洗脸水大有讲究

　　洗脸、洁肤，都离不开水。不要小瞧了这洗脸水，就算使用再好的洗面奶，如果洗脸水不对，也达不到应有的效果。

　　热水还是冷水

　　观点一：用热水洗。热水能使毛孔张开，更利于深层清洁，且水蒸气有利于滋润皮肤。

　　观点二：用冷水洗。冷水能使毛孔收缩，不会使皮肤松弛，还能提高抗寒能力。

　　正解：这两种观点都是错误的。热水（38度以上）对皮肤虽有镇痛和扩张毛细血管的作用，但经常容易使用过热的水洗脸会使破皮肤的脱脂，血管壁活力减弱，导致皮肤毛孔扩张，皮肤容易变得松弛无力、出现皱纹。冷水（20度以下）对皮肤虽然有收敛的作用，但长期使用过冷的水洗脸，会引起皮肤血管收缩，使皮肤变得苍白、枯萎，皮脂腺、汗腺分泌功能减弱、皮肤弹性丧失，甚至早衰。

　　正确的洗脸方式是采用温水和冷水交替的方法，即先用温水（34度左右）清洗面部，再用冷水拍打，这样不仅能达到清洁皮肤的目的，而且，通过水温的冷热变换，可使皮肤浅表血管扩张和收缩，增强皮肤的呼吸作用，促进免不得血液循环，达到美容效果。

　　用流动的水来洗脸

　　追佳的洗脸水应该是流动的水，换句话说，追好不要用洗脸盆洗脸。且不论洗脸盆是否干净、卫生，单说洗脸过程中，脸盆里的水就已是被污染的，用来清洗只能是“二次污染”。所以，追好还是选用流动的水。

　　正确的洗脸方式与手法

　　洗脸是我们每天都会做的事，可正确的洗脸方式并非人人都懂。不少女性的洗脸方法都有错误或疏漏，而许多肌肤问题正是由此引起的。正确的洗脸方法可以让你的肌肤更加洁净细腻，并且能让皮肤更全面地吸收营养。

　　洗脸先洗手

　　首先一定记得把手洗干净，脏手揉出来的泡沫对洗脸一点益处也没有。不少人总是省略这一环节，直接将洗面奶挤在手上。你可曾想过，这样的洗面奶已经不干净了，又怎么可能洗出干净的脸。

　　清洗脸部要彻底

　　将洗面奶涂在脸上后，很多人都是用水草草冲一下就算完事，这种习惯相当不好。一般而言，冲洗的时间约为洗脸时间的三倍比较合适。洗面奶冲洗不干净易造成皮肤问题。洗脸后，还应该对着镜子检查一下，看脸上有没有未冲洗干净的泡沫。

　　每次洗脸的时间不宜过长，洁面产品留在脸上的时间追好不超过1分钟，否则，过度清洁会洗掉皮肤本身具有保护作用的油脂层，脸会感觉很干，毛孔也会变大。

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