谁都不是天生的父母，我们会不知所措、会走弯路、会犯错误。在养育的过程中，夫妻应该是一对互相扶持、互相鼓励、同步前行的伙伴。亲密关系需要爱的滋养，学会向对方表达我们的爱、支持和鼓励，非常重要。
聆听时，这些话不要说：
动不动就给建议：“你应该……”“我要是你就会……”
主观的判断：“你一定是……所以才……”“这肯定是……造成的”
否定对方的感受：“没事儿”“一切都会好的”
急于表达自己、岔开话题：“这让我想起……”“我觉得……”
学习有效聆听
有效的聆听，能让对方感受到我们的理解和支持，是良好沟通的基础。什么是有效聆听？
倾听时全神贯注。试想对方一边看着电视，一边听你倾诉，你是不是有被敷衍的感觉？对方向我们倾诉时，放下手中的事情，直视对方，专注地听对方倾诉。
不打断，给予对方足够的诉说时间。这点其实并不容易做到，我们总会急于想要表达自己的想法、给对方安慰或建议。但是，倾诉其实也是情绪的宣泄，对方还没有讲完，就被打断、被建议，会让对方觉得很泄气，不再想表达自己的想法。
接纳而不是判断。我们的大脑在听到一个故事的时候，总会习惯性地做出判断，但这却是聆听的大忌。我们要做的是了解并且接纳对方的感受，而不是去判断对方的对与错。
对方寻求答案时才给予建议。急于给对方建议，会让我们忽略对方的感受，而对方最需要的就是我们能够理解他的感受，而不是寻找一个快速解决的方案。除非对方向我们寻求建议，否则要忍住想要替对方解决问题的欲望。
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贝因美全能优+断奶过度期营养米粉，为处在断奶期的宝宝提供充足营养，将米粉中沉淀的大分子分解成了容易消化吸收的小分子，使宝宝的米糊细腻容易吸收，同时，这款面粉还含有35%的新西兰进口奶粉添加量，让宝宝爱不释手，膳食纤维成分，还有助于保护宝宝的肠道健康。
找到他的“爱之语”
我们表达爱的方式有很多种，某些表达方式会让我们特别能感受到对方的爱意。著名婚姻专家盖瑞.查普曼曾写过一本书《爱的五种语言》，书中，他将人们表达爱的方式归纳为五种——充满爱意的话语、为对方做一些贴心的事情、给对方的专属时间、精心准备的礼物、爱抚，称之为“爱之语”。
我们常常觉得，自己喜欢的方式别人也会喜欢，因此，往往会用自己的爱之语来表达对对方的爱意。但事实是，每个人都不一样，他们喜欢的爱之语也不一样，所以，发现对方的爱之语，用对方更能感受到的方式来表达爱意，可以事倍功半。这点同样适用于亲子关系。
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充满爱意的话。用语言来肯定对方，会让对方感觉到自己被爱着。这包括赞美、鼓励对方，向对方表达感谢等。赞美是在向对方传达，我注意着你，你身上有很多地方值得我钦佩和欣赏。而鼓励，其实是在说：“我完全信任你！”表达感谢，可以让对方感到自己是有价值的，是重要的。
为对方做一些贴心的事。有时候，对方为我们做的一件很小的事情，都可能让我们心里暖暖的。在时而会感觉疲惫的教育过程里，如果对方能自觉地帮我们做一些事情，减轻我们的负担，他就是在用爱之语向我们表达着爱意。给对方的专属时间。专属时间是，一段时间、一个地点，只有两个人，彼此把注意力完全给予对方，不让任何事务分心。
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精心准备的礼物。如果对方就喜欢送别人礼物，那么他很可能也喜欢收到礼物。这个礼物未必有多么昂贵，但一定是精心挑选或准备的。
爱抚。这包括牵手、拥抱、亲吻等亲密的身体接触。以爱为名的爱抚，对此同等重要。作为女性，如果爱抚是你喜欢的爱之语，不妨直接告诉对方你的需求。而作为男性，应该学习用爱抚来表达你的爱意。
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