减肥是一件非常辛苦的事，还要戒掉自己最爱的零食，45°仰望天空黯然伤神，其实不必太伤心，今天就来看看减肥达人推荐的这几款低卡零食，让你不再伤心，一边减肥同时也能吃零食解馋，最开心不过。
海盐海苔
为什么说减肥适合吃海苔呢？通常来说海里的东西其内的脂肪、胆固醇含量都不是很高，胺基酸、微量元素等是人体所需要的营养元素，海苔的热量也很低，并且纤维高，常食用能够帮助减少脂肪在体内的堆积。
泰国进口 休闲零食 小老板 烤海苔卷 脆紫菜卷 原味 32.4g/盒（新老包装随机发货）
葡萄干
葡萄干中含有丰富的维生素、矿物质和微量元素，并且其内富含膳食纤维和果胶，它可以帮助消化和软化肠道，并且有很高的药用价值，长期食用能够维持新陈代谢的功能正常，从而达到减肥的效果。
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全麦纤维饼干
饼干主要是以小麦、糖、油脂等为原料烤制而成，在经不住饼干的诱惑的时候，不能挑选那些高热量的饼干，想解馋就选择高纤维的全麦饼干，其中富含纤维，可以帮助肠道蠕动，有利于消化。
怡力 黑燕麦全麦饼干魔芋高蛋白纤维饱腹健身代餐零食品无蔗糖248克/盒
脱脂酸奶
饭后甜点来个雪糕或者冰激凌最好了，可是这两样的热量高的吓人，不妨把饭后甜点换成脱脂酸奶，选择少于1%添加糖的品牌，避免不必要的热量，其中独特的有益菌有利于肠道健康，排走宿便。
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