人体在新陈代谢中不断排出气体和汗水，尤其是在床上。如果不经常洗晒床上用品，你平时熟睡的地方就会被有害成分所污染，从而影响身体健康。但这只是损害健康的一部分，对人体危害最大的，是一些在床上用品中寄生的有害微小生物，尤其是螨虫。
螨虫，隐藏在生活中的定时炸弹，它们主要滋生于地毯、软沙发、被褥、床垫和枕芯，其中，附于被褥、床垫和枕芯的螨虫对人体的伤害是最大的!不及时处理也很容易造成过敏体质，甚至引发过敏性鼻炎、哮喘等终生无法医治的疾病，还会遗传。
螨虫以人体脱落的皮屑和一些分泌物为主，一个人每天会脱落1克左右皮屑，但它的代谢产物，如蜕离的表皮、分泌物、粪便才是真正的过敏源。这些东西粘附于被褥、床单等床上用品之上，不易被人发现，如果不及时予以清洗，就会对人的身体健康造成危害。
由于螨虫在卧室里的主要藏身之处是床垫，因此时刻保持床垫的清洁是很重要的。保持室内通风干燥，经常打扫室内灰尘。空调中容易滋生螨虫，定期清理减少螨虫滋生。
经常晒床垫和床单被罩枕巾等。洗时用洗衣粉及高于60度的热水浸泡。
动物放在室内需要定期清理，进行宠物除螨。植物最好不要放在室内。
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3个月以上没晒的被子上有多达6000000螨虫附着，严重影响皮肤健康，高频振动双拍打头，有效拍打被褥中的虫螨，还可以清洁沙发垫、玩具、车垫等。
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