很多妈妈都知道，孩子上火如果不及时处理，很容易诱发呼吸道感染甚至更严重的疾病。记得以前带孩子看病，有一位很有经验的老中医说，孩子的热病更难治，这里的热就是指“上火”。
相对烈日炎炎的夏天，冬天天寒地冻，给人的感觉应该是不容易上火的，但对孩子来说，冬天反而更容易上火，这些火是怎么来的呢？为了预防“冬火”，我们该怎么做呢？
下面七张图将告诉你答案：
为什么冬天更容易上火呢？
现在的孩子都照顾的比较精细，事实上，冬天很多疾病，冻出来的少，热出来的多一些。平时，孩子上火了，身体会发出很多信号：
心火
身体各个器官上火的表现---心火
胃火
身体各个器官上火的表现---胃火
当我们的身体出现上火现象的时候，怎么能够知道是胃火呢？
常见的症状有：身体出现腹胀、口臭、食欲减少、大便干结、牙龈肿痛等现象；出现这些症状是应当立即进行相应的治疗，但是，还是以食疗为主。
肺火
身体各个器官上火的表现---肺火
当身体出现肺火时，其症状如下：
容易出现干咳，但无感冒症状，嗓子沙哑，夜间盗汗等现象；
相应措施：不要过度保暖，根据气温调节被子的厚度等。
肝火
身体各个器官上火的表现--肝火
身体出现肝火症状有哪些：更多的表现在睡眠上，睡觉不踏实，怕热，入睡后出现多汗，手心和脚心都会发热，同时还有口臭和眼屎多等症状。
如何进行调节：在饮食上要多食清单食物，多安抚孩子的情绪等。
当然，很多时候孩子上火并不是单一的哪个器官上火导致的，往往有比较复杂的原因，父母们可以结合孩子的身体特点，针对上述描述的症状判断孩子喂养方式是否出现了问题，并及时采取措施，就能及时灭火，保证孩子的健康。
如何预防上火、及时灭火呢？
1、灭 火---忌 口
2、灭 火---饮食均衡
食物均衡包括那些呢：
我们要均衡的吃肉、蛋、奶、蔬菜等，多食用绿豆芽、豆腐、苦瓜、丝瓜、萝卜、木瓜、南瓜、大白菜这一类的清货蔬菜，油炸食品、烧烤视频、韭菜、芹菜、笋干、包材等制热的食物在上火时要尽量少吃。
最后还有万年不变的积极锻炼+保持生活作息的正常规律啦，做到上面这些，孩子基本很难出现上火的症状了，自然也会离生病远远的！
孩子上火了易生病，但孩子不上火不等于绝对不生病，毕竟咱们生活的环境里有多到数不清的病毒和细菌，一旦孩子被感染，也会出现类似上火的症状，这时候就不是简单的灭火能搞定的了，该看医生还得看医生哦！
冬季孩子防上火攻略，你get了吗？
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