由于社会人口老龄化的加剧和生存压力的加大，越来越多的人成为了脑出血这一疾病的受害者。脑出血（cerebral hemorrhage）是指非外伤性脑实质内血管破裂引起的出血，占全部脑卒中的20%～30%，急性期病死率为30%～40%。发生的原因主要与脑血管的病变有关，即与高血脂、糖尿病、高血压、血管的老化、吸烟等密切相关。
一般来说脑出血是老年人高发病，青壮年很少会出现这种状况，但是近年来各地频发青壮年甚至是少年脑出血的案例。下面是对青壮年及老年患者脑出血的对比情况，不难看出，虽然都是脑出血，但是发病速度和症状表现程度等都是不一样的。
对此，很多人对于青壮年脑出血抱以疑虑，认为脑出血的高危人群是老年人，跟青壮年不沾边，现在看不光青壮年有发病情况，反而比老年人发病更迅猛。临床上对于青壮年脑出血的原因做了相关的总结：
一、情绪改变
情绪改变是脑出血的又一重要诱因，包括极度的悲伤、兴奋、恐惧等，临床工作中我们发现，多数脑出血患者发病之前都有情绪激动病史，甚至曾有人做过研究，证实临床上近30%的病人是因生气、情绪激动导致脑出血。
二、不良生活习惯
吸烟对人体有较为严重的健康影响是得到世界卫生组织公认的，长期吸烟可以使得体内血管脆性增加，对血压波动的承受能力下降容易发生脑血管破裂。而长期饮酒可引起血管收缩舒张调节障碍，并出现血管内皮的损伤，血管内脂质的沉积，使得血管条件变差，易发生脑出血。
三、工作、生活压力
当代的青壮年，处在一个飞速发展的时代，承受了很大的压力，熬夜加班，喝酒应酬，超负荷的工作，已经成为生活的常态。很多突发脑出血，都是发生在熬夜加班后。
四、外界因素
临床上发现，脑血管病的发生在季节变化时尤为多见，如春夏、秋冬交界的季节，现代医学认为，季节的变化以及外界温度的变化可以影响人体神经内分泌的正常代谢，改变血液粘稠度，血浆纤维蛋白质、肾上腺素均升高，毛细血管痉挛性收缩和脆性增加。短时间内颅内血管不能适应如此较为明显的变化，即出现血压的波动，最终导致脑出血的发生。
很多人对治疗脑出血特效药非常重视，尤其是在看电视、听广播、看报纸……的时候都会看到各种保健药，甚至是神药，于是出现问题后总会想着花重金买来特效药，以根除疾病。在这里特别提醒，很多疾病是没有特效药的，脑出血也不例外。
对于脑出血来说日常生活中的积极预防就是最佳的特效药，下面就为大家简单介绍一下【脑出血如何预防】。
1.定期检查
年轻人不能因为自己年轻体壮就忽视了对自己身体的检查，年轻人也应定期体检，监控血压及血液粘稠度，以便尽早发现并及时治疗诸如高血压、动脉硬化等疾病。必须控制好血压，并降低血脂及胆固醇，保持血管的弹性。
2.合理饮食
日常膳食要保持清淡，注意低脂、低盐、低糖，盐分摄入量需要控制在每天6克以下。少吃动物的脑、内脏，多吃蔬菜、水果、豆制品，搭配适量瘦肉、鱼、蛋品。
3.稳定情绪
保持乐观情绪和精神愉快，做到心境平静，减少烦恼，悲喜勿过，淡泊名利，知足常乐。遇到重大事件应注意冷静，避免情绪过度激动，防止血压突增。
4.常备急救药物
脑出血患者往往由于情绪激动、费劲用力、剧烈运动后等突然发病，且病情凶险，死亡率高，因此日常生活中脑出血患者或者有此类病症先兆的人群以及有加班或熬夜习惯的人群，建议家中要常备急救药物，以备不时之需，就像心脏病患者要常备速效救心丸一样！
这样病发时，才能更及时的得到药物的帮助，降低发病对身体的影响，后遗症和并发症也会相对较轻，对愈后恢复也有很大的帮助。冬天是脑出血的高发季节，备好急救药，有备无患。
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