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很多妈妈都会疑惑，为什么我的宝宝个子会长不高呢？是吃得不够好，还是因为父母双方都比较矮呢？也有些父母认为，只要孩子平时多运动，多喝牛奶补充钙物质，就能长高。其实，这些都是比较单一的方法，效果并不大，更重要的是让孩子拥有好的睡眠与休息时间。在晚上9点到第二天凌晨1点，人体内的生长激素分泌最高，这个时间段进入深度睡眠，能有效促进孩子的身高增长。可惜目前大部分孩子都会晚睡的习惯，其实晚睡到底有哪些危害呢？我们一起来探讨一下。▼Classic Teddy精典泰迪儿童睡衣套装相当可爱，充满童趣的儿童睡衣，选用纯棉的面料，能给孩子带来舒适亲肤的感觉，更有利于睡眠；透气性比较好，出汗也能让人体保持清爽。
二、影响心脏的血液供应
晚睡，睡眠不足会带来两个结果，其一，精神极度亢奋，其二，身心疲倦，表现出易怒，易烦躁的心情，长期这样下去，容易引发心血管方面的疾病，不利于孩子的成长，如果哪天晚睡了，第二天就别让孩子早起床，因为凌晨5时到7时，同样也是生长激素分泌最多的时候。
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这是一款比较成人化风格设计的保暖内衣，看起来有一定的厚度，有较好的保暖性；卡通的图案，多种款式可以选择，每一件都很美观；舒适柔软的面料，有较好的吸水性，方便保持身体清爽，让宝宝的睡眠质量更好。
三、晚睡会导致肥胖
不要以为只有饮食不规律、无节制的进食，才会导致孩子肥胖，晚睡同样如此，在睡眠不足的情况下，孩子会更容易感到饥饿，从而抑制了瘦激素的分泌，导致身体不那么健康。
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四、晚睡会影响记忆力
一般来说，学龄前的儿童每天都要睡十几个小时，才是标准的睡眠时长，研究表明，孩子早睡觉，睡得足够，能够较好地促进大脑运行，从而提高记忆力，长期晚睡，脑细胞就不能得到充足的休息，记忆力、反应力都会有所下降。
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五、晚睡影响身体抵抗力
睡眠的时候不仅是个体在休息，身体的各个器官、细胞组织等都会进入休息状态，而晚睡导致的睡眠不足，会影响孩子对疾病的抵抗能力，从而感染上不同程度的疾病，因此，要想孩子有好的睡眠质量，就必须确保睡眠的时间。
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六、晚睡影响视力
现在科技发达，很多孩子晚睡，都是因为熬夜看电视、玩手机、打游戏等，从而错过了休息时间，在眼睛得不到充足休息的条件下，视力自然会下降，同时晚睡，也会影响皮肤的健康，导致面色粗糙，面黄等。
晚睡的危害性那么大，父母要劝告孩子早点入睡，才能更健康。
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