怀胎十月，由于受传统观念的影响，很多新手孕妈养成了不是吃就是睡的坏毛病。这样不仅增大了自身的身体负担，对于胎儿以及产后的恢复都是不利的。而掌握科学的孕期护理方法，不仅呵护两代人，对产后恢复也大有裨益！
爱乐维复合维生素
孕妈妈基本都会为自己选择一款复合维生素类产品。因为这类复合型的维生素产品囊括了一般女性孕期所需的大部分营养元素，其中也有很重要的叶酸。众所周知，怀孕是一定要吃叶酸的，那是因为如果孕妇体内缺的话，是可能造成孕妇流产、早产的。是胎儿生长发育不可缺少的营养素。
妈妈们从孕前3个月开始，一直持续到产后3个月或断奶后都需要补充叶酸。爱乐维维生素含叶酸，非常火的牌子，孕妇复合维生素叶酸片是孕前和怀孕初期非常需要的营养成分，而且含有丰富的维生素，能够保证降低神经管畸形的发生率，而且还有给女性治疗贫血的效果，是备孕和孕期必须吃的保健品。为孕妈妈提供全面的营养，满足胎儿发育。不过本产品是不含DHA的，妈妈需要另外补充DHA。
立减30 爱乐维 叶酸复合维生素片 备孕孕妇专用 100片
孕妇DHA海藻油
研究过如何让孩子变聪明的孕妈一定对DHA不陌生，作为人体“脑黄金”的它可是名不虚传，不仅能让宝宝的大脑得到高度的发育，还能保护视网膜，不管是在记忆力和学习能力上，都是养成聪明娃不必可少的营养素。每个孕妈可能都担心过早产的问题，海藻类的DHA在促进宝宝脑力发育的同时，还可以降低孕妈早产的风险，这样就避免了胎儿先天发育不良的发生率。麻麻平时放在饭后或随餐服用就可以了，十分方便。
怀孕及哺乳期妈妈每天至少要摄入300mgDHA孕妈妈未必能从饮食中获得足够的DHA。bio island孕妇DHA海藻油深受国外各明星妈妈喜欢，孕妈妈可以预防早产，减少抑郁，促进宝宝视力和大脑发育。海藻类DHA是不含色素，绝对纯天然无污染的，非常适合孕妈咪这种体质来服用，口感纯正，没有腥异味。
Bio Island 佰澳朗德 比奥岛 孕妇专用DHA海藻油 60粒/瓶 孕妇备孕期-哺乳期
孕妈妈在孕期的确应该注意营养的补充，但这种补充也要科学的和适量哦，希望每一位孕妈和宝宝都能健康地一起成长。都说让宝宝赢在起跑线上，其实，真正的起跑线是妈妈的备孕阶段哦。在孕期的各个阶段，孕妈不仅要给自己补充营养，更要给抓紧给胎儿补充营养，这样也可以让宝宝赶超他人！
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