三五姐妹聚在一起，吃着火锅唱着歌啦，最开心的莫过于八卦一下别人啦嘻嘻......最近娱乐圈的事情真是一波未平，一波又起啊，姐妹们坐在一起八卦八卦，虽说毫无意义，但这也是一种消遣的方式吧，自己开心就好。但是呢，在刷娱乐头条八卦的同时，自己还能做一些更有意义的事情呢，那就是艾灸，这样做也不枉荒废自己那宝贵的时间。
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艾灸，是用点燃用艾叶制成的艾炷、艾条为主，熏烤人体的穴位以达到保健治病的一种自然疗法。现在已经演变为一种养生方式，走在大街上会看到养生馆满地开花，做一次艾灸养生，少则几十元，多则数百元，做的话着实的肉疼，当然有钱人是不在乎的，但是对于小资生活的我们，那就嘿嘿嘿......与其在养生馆做，不如自己在家做，简单又实惠。
咱们大家都知道，艾草号称“女人草”，这个名字不是白得的。做人难，做女人更难！艾草，艾灸，对女人来说那是必不可少的。它可以治疗很多妇科病。女人的病比男人复杂得多，药王孙思邈说：“很多医生，宁治十个男人，不愿意治一个女人”，但是用艾灸治疗妇科病，感觉就不是太复杂了。只要坚持得好，艾灸能治好很多妇科病。今天，为大家介绍下艾灸的好处。
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1、美容养颜
随着年龄的增长，女人的皮肤也会慢慢的出现很多问题，眼袋、暗斑等等，这些多是由于内火引起，脾胃受到伤害也会对肌肤造成影响，睡眠不足、睡眠质量差，则会引起肾脏功能不好，从而可能直接导致眼袋、脸上长黑斑和面部水肿的情况。衰老性肌肤多属荷尔蒙代谢障碍所引起，中医认为是“阴血不足、肤失濡养、淤血阻络，肌肤失容”。而艾灸可加速皮肤的血液循环，使老化细胞代谢，新细胞再生加强，淡化色斑，减少皱纹，使肤色红润白嫩，延缓衰老。
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2、治疗痛经
艾灸可以温通气血、扶正祛邪、调节脏腑功能活动，以达到延缓衰老、强身健体、减轻老化的作用。女性常见的痛经、月经失调等，也可以通过艾灸来达到防治目的。艾灸治痛经是通过艾叶的特有气味与温热的刺激，来调整体内机能，达到缓解子宫肌肉反射性痉挛、解痉活血通络止痛的目的。这就是中医所说的“通则不痛，痛则不通”。
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3、减肥丰胸
饱满的乳房是女性美的重要标志，但凡胸部发育不良的女性，从中医角度看，一般都会存在脾虚或肾虚的情况。脾虚表现为脸色发黄没有血色，易疲劳，肌肉松软无力，消化吸收能力差，身体瘦削或虚胖。肾虚表现为手脚冰凉、腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠健忘、免疫力低下等。中医认为肾为先天之本，脾胃为后天之本，二者互相影响，互为补充。肾气充盛、脾胃强健的女性，面色红润，体型健美，丰满而不臃肿。
4、延缓衰老
衰老是生命体正常的机体退化过程，但早衰则是由于肌体受到一定刺激产生的不正常退化过程。当今社会，巨大的环境压力、无规律的生活饮食习惯、超负荷的工作量，都是导致白领早衰的因素，也暴露出现代白领不正常的衰老进程。抗衰，这个本属于老年人的名词，现在却越来越趋向于低龄化。中医学认为，灸法保健可疏通经络、调和营卫、补益气血、调和阴阳、协调脏腑，从而达到预防早衰、防治疾病的目的。
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5、治疗妇科病
妇科病，大多数是由于寒湿、气滞血淤，经络堵塞、血虚……引起的。也就是体内的环境或气象不好，由于气象或环境不好，就象是没有阳光的寒湿天气，久而久之，就会气滞血淤，经络不通畅，代谢的垃圾产物无法排出，新鲜血液无法正常运送到，当然就会生各种各样的病了。同时还会不断的消耗人的阳气，病会越来越重。要根治好这些疾病，只有改变好体内的环境或气象。艾灸能补元阳、散寒祛湿、通经活络、消炎止痛……。
女人所缺的，正是艾灸可以互补的，女人草的美称，名副其实！赶快艾灸体验下吧O(∩_∩)O~~
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