小时候不帅气可以怪父母，长大后不帅气只能怪自己。
对于男人来说，身材比脸更重要，健身不仅让你变强壮，也会让你的容貌变得成熟坚毅。
一个人的身材，可以体现出他的修养，有思想，有涵养的男人都会选择健身。相反，那些任性放纵，从不读书的男人，随着时间的推移都会变成臃肿不堪的胖子。
坚持，坚毅，坚强，强壮，这才是一个男人该有的样子。
健身是一种习惯，不能等胖了再健身，等病了才想到医院，预防永远胜于发生。
健身的过程是痛苦的，但你流出的每一滴汗都不会辜负，他会让你变成本该属于你的样子。
骨架太小不是放弃的理由，曾经的他们比你还瘦。照下镜子，发誓不要再成为镜子里的那个人！不管为了梦想，还是为了一个人...男人的一生都有男人味！这是一种态度，只要你想改变，就去做，相信我，刚开始健身时是痛苦的，当你发现身体发生改变时是愉快的，每次到健身房举铁时你会爱上这种快感
最后当你看到自己充血的肌肉，不亚于一次GC！
现在告诉我！
你，是这其中的10%吗？
改变，就从此刻开始，去不了健身房，买一台好的跑步机吧↓↓↓
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