首先要明白一件事情，世界上没有哪件Bra（内衣，之后都说Bra）是适合所有妹子的，所以要挑到属于自己的好Bra得先了解自己的尺寸，并知道用什么样的方法去了解。做到这一点，如何挑到适合自己Bra的问题也就迎刃而解
如何测量？咱们分7步走。
【1、开始测量前，穿一件舒适、合身且没有加厚罩杯的Bra。】 这件Bra的松紧度要刚刚好——侧翼太松而容易移位或者太紧而勒进身体两侧的肉肉里都不行；乳房能够固定在手肘和肩膀的中间位置就是肩带的最佳长度。 PS:当然，你也可以裸着身体测量，不过在独自测量的时候，要测准就有点难度哦。
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如果情人不是最爱的，相处再久也不过是白白浪费时间罢了，不会产生一丝幸福的情愫。所以，女人永远不要浪费感情在不必要的人身上，青春很短暂，爱当下该爱的才是王道，譬如，自己。
【2、测量下胸围】 站在镜子前，用软尺来测量最靠近乳房的胸下围度，也就是你穿着Bra时它的最下沿位置。软尺贴合身体测量就好，不要围得太紧。然后把测得的数字记下来。 注意事项： a.对着镜子是为了确保软尺在测量时与地面平行，如果是与地面呈一定角度而测量出的结果，那就不一定准确了。 b.测量时不要把软尺收太紧，只要贴身且舒适地围着测量即可。 c.如果测量结果不是整数（比如72.3cm），那就直接入到下一个整数（即73cm）。 d.Bra的下胸围尺寸是5cm一跳，如果你测量的结果在两者中间，那么前后两个尺寸最好都试一试。比如测出来是73cm，那么下胸围70cm和75cm两个尺寸都试一试。
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对自己好一点，毕竟，这世上没有谁天生就被规定了必须要对你好。遇得到这样的人是恩赐，遇不到也没必要自怨自艾，贴心情人有时候未必非得是男友才能满足的，只要愿意，身边的一切都可以变得贴心。
【3、测量上胸围】 软尺从后背固定往前测量，高度和BP点保持一致，并于测量时经过BP点。记下测量到的数据。 注意事项： a.因为罩杯大小随着激素刺激胸部大小变化而变化，比如有的女生在大姨妈来之前或者来的时候会胸部肿胀，那么这个时候是测量上胸围的好时间。 b.如果胸部下垂，又要测量，那就弯腰90°，保持这个姿势来测量吧。 c.和测量下胸围一样，以尽可能贴身但不挤压的力度来测量。 d.测得的数字如果是小数，同样往上进一位成整数。 e.确保测量时软尺和地面平行，如果弯腰90°测量，那就要确保和地面垂直囖。 f.每个女生或多或少都有点儿大小胸的问题，所以测量上胸围时，以“大房”为准
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女人本就容易心动，尤其是和跟心离的很近的内衣，颇有一种惺惺相惜的意味。说到底外表再怎么光鲜亮丽不过都是穿给别人看的，既然每天愿意花那么多心思去取悦别人，还不如尝试着“讨好”一下自己来得轻松愉快。
【4、确定罩杯大小】 很简单，上胸围-下胸围=罩杯大小。 上-下≤7.5cm=AA杯 上-下≤10cm=A杯 上-下≤12.5cm=B杯 上-下≤15cm=C杯 上-下≤7.5cm=D杯 上-下＞17.5cm=E+杯 注意事项： 不同公司的产品对太小的AA杯以及太大的E+杯有不同的标准，购买前还是要咨询客服或者根据自己的实际尺寸对照着公司给的尺寸表进行购买。
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魔镜魔镜谁是世上最美的女人，要是听到想听的答案会不会兴奋的晕过去。还好，世上从来不存在魔镜，要不然得有多少女人为之疯狂。其实，美未必是要通过和别人的比较才能感受到的，不同的人有不同的美。
【5、合并下胸围数字和罩杯尺寸】 把这两个结果合并在一起，最后得到的就是你适合你的Bra大小咯。比如75B的内衣，就是下胸围75cm，B罩杯。
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就像女人购买内衣一样，有人喜欢低调简约的，有人喜欢高调奢华的。但不管是哪种，只要适合自己，能把自己的身形穿出超越预期的效果就足够了。大红色的蕾丝文胸，托出完美胸型，内在的招摇不露而显，谁的菜谁知道。
【6、相同罩杯对应不同下胸围时，其实就不是同一个罩杯了】 有没有觉得很绕？记忆起来很简单，75C的罩杯就比80C的罩杯要小。所以如果你的下胸围变化了，那么换Bra时，罩杯大小也要跟着换，而不是从75C换到80C。 特别说明： a.如果原来穿75C的罩杯，但下胸围从75cm增加到80cm，那么就要换成80B的内衣。 b.如果原来穿75C的罩杯，但下胸围从75cm减少到70cm，那么就要换成70D的内衣。 c.总而言之，下胸围大一码，罩杯降一级；下胸围小一码，罩杯升一级。 d.更换内衣大小时，先确定下胸围大小再随之调整罩杯大小才是明智又舒适的决定顺序。
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清新可爱的邻家少女风，未必不是最贴心的，相比流于外在的内衣，它反而更注重内外兼修的效果。明亮的黄色，散发着朝气与活力，跳跃的波点，满满的都是青春洋溢的风采，怎么不教人喜欢。
【7、最快捷的解决办法】 以上步骤觉得太麻烦的话，最省时省力的办法就是去专柜请柜姐们帮你测量，她们可能比你更专业！如果脸皮够厚的话，得到尺寸后再开溜回家购咯~
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