你是不是常常用糖果来奖励孩子？希望通过奖励糖果的方式，来激励孩子的某种行为，让他们产生去完成某件事情的动力？
但是有研究发现，长期大量吃糖不仅会威胁宝宝的身体健康状况，还会影响智商的发育。研究表明，儿童多吃甜食，一日三餐都会受影响，从而减少蛋白质和维生素的摄取量。儿童时期，大脑发育最旺盛，如果缺少蛋白质和各种维生素，将使大脑发育迟缓，影响智力发育。
那么就会有家长问了，糖果奖励是最简单有效的奖励方式，如果这个不可取，那么我该怎么奖励孩子呢？
对于很多父母来说，照顾孩子的起居饮食非常得心应手，但是对于孩子心理和情绪的照顾却常常不得章法，迷惑重重，尤其是涉及奖励的问题，常常会把握不好这个度，担心过多的奖励会让一件分内的事变成一场交易，过少的奖励又会打击宝宝的积极性。
该不该进行物质奖励？
这可能是个老生常谈的问题了，究竟应该使用物质作为奖励，让孩子了解付出与回报的意义，感悟到爸爸妈妈挣钱不容易的道理，还是应该回避这种世俗的方式，而通过精神鼓励进行奖励呢？ 物质教育，关键是度的把握。 毫无疑问的是，物质奖励和精神奖励都是需要的，而且需要搭配使用。 有一个事实我们必须承认，无论对于成年人还是孩子来说，物质奖励是需要的，所以不要过分担心偶尔的物质奖励会给孩子带来不良的影响。关键是度的把握，不能让孩子感觉只需要物质，或者让他们形成对物质奖励的攀比心理。我们可以试着把物质奖励变成一件有意义的事情，比如奖励一件拼装的玩具，当孩子完成拼装之后，问他是否可以送给其他小朋友？是否作为交换礼物？我想，这种物质奖励的延展对孩子们来说也是很有意义的。 另外，我们对孩子进行物质奖励的时候，不应该让孩子们有爸爸妈妈挣钱不容易的感受，重要的是让他们感觉到自己要挣钱是一件不容易的事儿。如果总是把目标锁定在让孩子体会父母的不容易上，我想父母会很不快乐，因为这个着眼点仍然在自己的身上，而没有真正考虑孩子的需要。孩子需要自己的体会，学会理解自己的感受，才能更好地理解别人。
精神鼓励比物质奖励更有效
罗切斯特大学心理学教授Edward Deci博士表示，奖励确实能激励孩子做事，但也会使孩子的行动依赖于奖励，一旦奖励停止，行动也会停止。即使孩子本身对这件事情很感兴趣也不行。 相比物质奖励，精神鼓励和认可带来的激励能够持续更久的时间，我们可以通过精神上的奖励来减弱物质奖励的重要性。
怎么做好精神鼓励？
1、不以奖励为由，让孩子去做某件事情
现实生活中，有些家长为了让孩子尽快的完成一件事情，通常会许诺给孩子一些奖励。比如：把饭吃完你就可以看动画片、把玩具整理好就可以吃吃糖、马上睡觉我就给你买个玩具……
这样做虽然能立竿见影的收到一些效果，但是长期如此却会让孩子降低自主能力，在做事情的时候只想着拿奖励，而忽略了对事情本身的积极性和兴趣。所以，在面对孩子本该自己完成的事情时不要轻易的给孩子奖励，而是要告诉孩子：这些都是应该做的。不是为了任何人，而是为了自己。
2、把焦点放在孩子的行为上，而不是孩子本人身上
有研究者将表扬分为三种：
a.过程指向的表扬——肯定孩子完成任务过程中的努力，如“你跟小朋友合作得很好。你很用功。
b.结果指向的表扬——夸奖孩子的成果，如你画的画真好看。你考了100分！真不简单。
c.个人指向的表扬——对孩子特征的评价，如你真乖。看你多聪明！
研究发现过程指向的表扬最有助于孩子恰当评价自己，正确分析成功与失败的原因，从而增强能力和信心。
告诉孩子你对他的什么行为感到高兴，如，我很高兴你自己修好了玩具。而不是泛泛地说你真聪明。当孩子帮了你的忙，哪怕很小的事，也要记得感谢他们。孩子知道你在关注他所做的每一件事，就会加倍努力。
3、及时赞扬孩子愿意做，但做得并不完美的事 没人喜欢被强迫，小孩子也一样。大部分孩子都很喜欢帮忙做事，但前提是他们所做的是自己心甘情愿的选择，而不是被迫。孩子完成后，不要吝啬你的赞美和鼓励。
大部分孩子其实很愿意讨父母欢心，也喜欢帮忙做某些家务，只要你对家务的完成程度和时间要求别太高。比如，很喜欢整理衣物的孩子，因为家长的过于挑剔和着急，打消了孩子继续做事的积极性，这是一件令人遗憾的事。所以，对于孩子喜欢做的某项家务，一定要支持他去做，需要你做的只是给孩子必要的指导和安全防护。另外，要把重点放在孩子把衣服叠起来了这一事实上，即使叠得不整齐，也要给予及时的表扬和鼓励。表扬时重点针对孩子的努力过程，而不只是一句赞美之词。
4、让他理解为什么要做这件事，会更有吸引力 跟孩子进行一对一的对话，是了解孩子内心积极性的关键途径，因为孩子天生就具备强烈的好奇心。
孩子完成一项任务后，及时询问他的感受，或在谈话中给予孩子及时的反馈也是让孩子乐于合作，并提高孩子积极性的好办法。比如：昨晚你自己睡觉，没让妈妈陪，感觉怎么样？或者你今天又学会了三个数字，什么感觉呀？这样的问题能让孩子体会到成就感，如果不问，孩子也许不会注意到。再者，与其跟孩子说不吃晚饭就不能去公园玩，不如在孩子按时吃完晚饭的某天带他去公园，并在去公园的路上，指出早点吃完饭与有时间玩之间的自然联系。
5、宝宝小的时候，其实并没有太多可以通过学习的事情来表扬的事，所以可以在玩乐中的进行鼓励。
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多一些荣誉上的奖励。在这一点上我们可以效仿幼儿园或者早教班的方法。给孩子制作个小红花，或者奖状之类的作为奖励，把他们放在家里，能时刻提醒孩子，增强他们的荣誉感，让孩子更加自信、自主、自强。
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