办公室的白领们因为工作总是不能避免久坐，没有足够的运动时间或多或少都会长胖一点，尤其是对于女孩子们来说，总要一点小零食来安慰被工作摧残的自己。今天就为大家推荐一些低卡小零食来增加你的办公幸福感，又不用担心热量太高会长胖。
蓝莓干
蓝莓干口感酸甜适中略有嚼劲，嘴馋时比起吃糖果巧克力，蓝莓干的热量更低更健康。此外蓝莓中含有丰富的花青素能保护视力、消除疲劳，是一款非常健康的零食。
加拿大进口 Wingreen 蓝莓干128g 休闲零食 果干
碳烤红薯片
非油炸的红薯片，红薯本身的味道经过烘烤变得更加香甜，快点放下你手中罪恶的薯片吧。
圣康源（Shen Kang Yuan） 现只有散装介意勿拍 碳烤红薯片 非油炸 500g
红枣冻干脆片
可以直接吃也能泡茶，红枣补血气，对女性有很大的好处。
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朝日Asahi 玄米代餐饼干
每袋饼干的卡路里在170卡左右，饼干有着粗粮的口感，夹心则有十几种口味。
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每日坚果
混合了枣干、巴旦木、腰果、核桃仁、榛子仁、蔓越莓干、蓝莓干以及葡萄干的一袋小坚果。不同的比例满足了每日身体所需的坚果营养。
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即食鸡胸肉
是不是总有那么些时候特别想要吃肉，尤其是平时在节食减肥的小伙伴们，一旦稍有动摇可能就会前功尽弃，不可避免想要吃肉就可以选择这种即食鸡胸肉。蒸出来的鸡胸肉肉质绵软不柴，可以常温吃也能加热吃，可以搭配西蓝花、牛油果等水果蔬菜。
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红豆薏米粉
可以当做代餐粉作为早餐或是办公室的下午茶，薏仁能祛除体内湿气，红豆则中和了薏仁带来的寒气，除了开水冲泡以外加入牛奶或酸奶也可以。
五谷磨房 红豆薏米粉600g 代餐粉 薏仁红枣杂粮粉
御稻村 粗粮饼干
很多时候饼干都和高热量脱不开关系，这款粗粮饼干无蔗糖，热量更低而且饱腹感强。
御稻村 粗粮饼干全麦无蔗糖杂粮饼干低卡饱腹代餐饼多口味375g 黑茶燕麦
这些低卡小零食都对健康没什么负担，平时注意体重但又忍不住嘴馋的朋友们可以尽量挑选一些健康的小零食，给工作时间带来一点小确幸。
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