中国戴眼镜人群已经超过2亿，青少年的课业繁重和青年人群的工作压力成为主要原因。加上部分遗传和环境因素，很多人渴求摘掉眼镜，但是网上流传的一些恢复视力方法并不是全部可取。加上无法有连贯性的放松机会，恢复视力的方法只能是阻止视力再一步退化。现在打算告诉大家几个比较常用性的小窍门~
1、转眼法
选一安静场所，或坐或站，全身放松，二眼睁开，头部保持不动只转动眼球。先将眼睛凝视正下方，缓慢转至左方，再转至凝视正上方，至右方，最后回到凝视正下方，顺时针连贯转9圈。再让眼睛由凝视下方，转至右方，至上方，至左方，再回到下方，这样，再逆时针方向转6圈。总共做4次。每次转动，眼球都应尽可能地达到极限。这种转眼法可以锻炼眼肌，使眼灵活自如，炯炯有神。
2、晶体操
找一幅3米外的景物（如：墙上的字画等），同时举起自己的左手距眼睛略高处伸直（约30厘米），看清手掌手纹后，再看清远物，尽量快速的在二者间移动目光，往返20次。
3、熨眼法
全身放松的坐着，闭上双眼，然后快速相互摩擦两掌，使之生热，趁热用双手捂住双眼，热散后两手猛然拿开，两眼也同时用劲一睁，如此3～5次，能促进眼睛血液循环，增进新陈代谢。
就算被忙碌压昏而忘记，把方法写在便利贴上每天提醒，日复一日变成习惯，每次只用5-10分钟，放松身心和护眼一举两得。当然，单纯物理调整并不足够，而小A能够给你带给你的，就是AHT防蓝光眼镜。以实在的品牌专业角度展现防蓝光重要性，继而普及大众护眼爱眼的正确方式。
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