从很多家长的角度来看，让孩子吃饭只是为了让他获取营养，健康成长，肯不肯吃？只要塞进去就好了。但对于人类来说，饮食是超越生存的美好享受，它给我们带来的乐趣，远超过单纯的营养摄入。
譬如，平时喂孩子吃饭这件事有多难，妈妈们心里都有数。给孩子安置到椅子上他就往下跳，把孩子抱在怀里，他能把稀饭甩的身上到处都是，好不容易喂到嘴里了，喝了半口吐了半口，那叫一个糟心。最后，吃一顿饭的结果，可能比凡尔登绞肉机的战场还恐怖，而一顿饭的时间，也会让爸爸妈妈们感觉比世界大战还漫长。事实上，如果你还在努力往孩子嘴里塞饭，就别再困惑孩子为什么那么不喜欢吃饭了。这道理很简单，每个人都可以设想一下：自己动手吃饭，和别人向你嘴里塞饭吃的区别，你会觉得后者是一件有趣的事情吗？
在《蒙台梭利教育法》一书中，将孩子“独立性”的成长视为纪律与自由平衡教育的核心——“没有独立就没有自由，因此，我们必须指导孩子的个性得到自由、积极的表现，让他通过自己的活动达到独立。”而添加辅食就是自由之路的起点。因为这时开始，孩子的饮食就不仅仅只有母乳一种了，所以，他能在一定程度上选择自己喜欢的食物。而喂饭，则无异于推迟了孩子的独立性成长。
那么问题来了，在不追着孩子喂饭的情况下，妈妈们究竟该怎样对付小“饿”魔们呢？
1.等到宝宝准备好
一般来说，6个月以上的宝宝就可以进行独立性的培养了。比如，宝宝能够自己坐直起来，用手抓握小块的食物，并能够用舌头将食物移动。但是，有些孩子的咀嚼能力可能在9个月之前才能完全发育。所以麻麻们要根据宝宝自身的情况去判断。
2.花样食谱并满足营养摄取
颜色漂亮的东西总能吸引宝宝的目光，把多种菜混在一起烧，让宝宝因喜爱菜的形状与色彩而吃。比如，做面条的的时候，在里面加一点胡萝卜；炒青菜时加点黑木耳；在米糊里加一些肉酥等，尽量多换换花样，让宝宝保持对吃饭的新鲜感。而且，家长不用太担心宝宝一次进食的量，应该多关注一下宝宝所进食的种类，从而保证营养的需求，确保在餐盘上有钙、铁，锌，蛋白质和健康脂肪的食物。下面，就给大家推荐一道宝宝国宴大餐——鱼元有机蔬菜面。
看图片就能感觉这道食谱兼具高颜值、全营养，高食欲。其做法也很简单，只需将胡萝卜、香菇切成沫，再将巴沙鱼打成鱼泥，再加入富含钙、铁、维生素A的婴幼儿米粉及富含高蛋白的鸡蛋（蛋白过敏的勿放），搅拌均匀。用手挤出鱼丸的形状，将水烧开，放入鱼元煮熟捞出。最后加入英氏有机营养面条开水煮至3分钟左右，即可摆盘食用。
其中，用到的重要食材就有英氏有机营养面条，这是一款全链有机并且符合国家婴幼儿标准的面条。如果你是一个讲究品质和高营养价值的麻麻，可以点击下面的链接，直接购买。
英氏有机面条婴幼儿营养面条全链有机宝宝辅食面米糊辅食 (辅食添加初期-36个月适用) 牛肉番茄
英氏有机营养面条不添加任何食品添加剂、防腐剂、食盐等，完整的保留原料中的营养价值，并且每一盒有机面条的有机身份是可识别的，一盒一码，扫包装盒的二维码即可查询真假。煮熟后的面条仍然爽滑Q弹，口感极佳。最最关键的是营养十分丰富，满足宝宝成长发育需要。霸霸麻麻们一定要切记，宝宝要吃宝宝专属面条哦。
3.在固定的餐椅上进食
有不少妈妈会抱怨宝宝喂饭难，要追着喂，其实如果能培养在餐桌上进餐的习惯，又怎么会有追着喂饭的困恼呢？孩子的习惯都是妈妈培养出来的。吃饭的时候，坐在餐椅里，一套餐具、一份食物，让他意识到吃饭的重要性。宝宝鼓捣鼓捣，慢慢就能掌握进食的方法和窍门了。
何况，宝宝长大难免有外出就餐的需要，不想带个熊孩子出门？那就要从小培养他的餐桌礼仪了，吃饭的时候，就应该坐在餐椅上。水杯刀叉等危险物品不能触碰、勺子和碗是用来盛食物的、食物不能丢地上等等诸如此类的餐桌礼仪，宝宝都可以在餐椅上接受教育而获得。
4.让宝宝拥有自己的餐盘
宝宝主动进食这种喂养方式，或许是个漫长的过程，但是它可以帮助宝宝拥有决定饮食速度和饭量的自主权，让宝宝认真的去探索各种食物的味道、颜色、质地，增加宝宝的独立性和自信心，并提高手眼协调能力。
5.提前做好心理准备
在锻炼宝宝独立性初期，你将会看到最混乱的环境，宝宝可能会出现扔餐具、扔食物、玩食物的状况，定必会在进食过程把自己弄得全身脏兮兮，家长不妨考虑买一款吃饭围兜，做好清洁防护工作，准备面对这痛苦且漫长的过程。
学会了这些，麻麻们有木有觉得给宝宝喂饭很简单呢？
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