不知怎么的，现在辟谷之风慢慢开始盛行，好多养生机构和个人靠教人辟谷而狠狠的发了一笔大财！但又有几人能坚持打下来，最终都落得个身垮财散，何苦呢？
辟谷简单的说就是通过控制饮食来达到养生的目的，但辟谷对于大多数人都是不适合的，在这里说一下原因：
1，生存在当今的社会里，生活压力都很大，为了生计，每天你都要消耗大量的心力和体力，这需要充足的食物来予以保证。如果整天食不果腹，哪有精力上班挣钱？没有收入来源，你生存都成问题，还谈什么养生？！
2，辟谷是门“技术活”，要有非常专业的理论做指导，盲目的去做，小心“走火入魔”，丢了小命也是有可能的！最起码让你得个“厌食症”，还是没问题的。想想那皮包骨头的惨状，就让人不寒而栗！
3，辟谷不是简单的绝食，它有其完整的理论体系作支撑，这些你知道吗？它还有一整套步步相连的程序要做，缺一不可，这需要花费大量的时间，试问现在的人谁有大把的时间可以去做这些？！
4，辟谷并不是绝对的不吃东西，在辟谷的过程中也要求科学的食物搭配，只不过是少食五谷而已，是一个循序渐进的过程。
最后要说的是，辟谷并不是赶时髦，它是一种非常“危险”的养生方式，并不适合绝大部分人，希望那些一时头脑发热的人要三思而后行！
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