有时候，事到临头了才会想起，原来真心已经被辜负。
就像年初说好的“减肥大业”，却被自己满心的怠惰和满胃的食物填满。
说到底，每次减肥，其实也就是吓吓身上的肥肉。
年终总结的时候，才发现2017年最大的谎言是：我要减肥！
于是问题来了：为什么总是瘦不下去？
1越长大越想哭，越减肥越难瘦
英国《柳叶刀》周刊还曾有一项研究表明，全球的胖子人数已经超过瘦子，目前在全球73亿人口中，有6亿多人肥胖。
而英国帝国理工学院在一项研究中更是指出：目前中国已成为是全世界肥胖人数最多的国家。其中，男性肥胖者为4320万人，女性肥胖者为4640万人，高居全球第一。
尽管肥胖人口很多，但是更多的是体重正常和偏瘦型的，为什么人人都想瘦？
从生物进化的角度来说，每个人都倾向于找一个更健康的配偶。
古代食物匮乏，生存艰难，很多人是因为饿死的，因此在那时胖人比瘦人显得更健康。这不是市侩，而是优胜劣汰的选择。到了现代社会，物质空前爆发，肥胖反而成了一种不健康的现象了。
而且随着时尚杂志、报纸、电视、互联网等多元化的大众媒体推波助澜，以及明星偶像的煽动性力量，以瘦为美的观念开始迅速占据审美圈的主流地位。
2为什么我就是瘦不下来？
对于很多女人来说，世间最动听的情话，不是我爱你，而是你瘦了！
而对于所有胖子来说，减肥是世界上最难的事情，没有之一。
无论是“美食一时爽，肥肉天天涨”的“身材烦恼”，还是隐藏在三公分脂肪之下各种疾病隐患的“肉体之殇”，这一切都是胖子们永远的忧伤。
世间胖子那么多，为何只有我瘦不下来？
除了最常规的长期久坐、缺乏锻炼、暴饮暴食等原因之外，卡路里健忘症、药物的干扰和副作用、减肥方法、胰岛素抵抗症、睡眠不足等因素也会影响减肥的效果。
减肥之路，漫长而又艰难，稍有不慎，就会自毁长城。
有一位健身教练就曾经尝试过用半年时间增肥，然后用半年时间减肥，结果减肥的过程波折连连，虽然最后还是减肥成功了，但是却花了50周的时间，比原本预计的半年时间长了一倍。
由此可见减肥之难，各位小伙伴还是趁着年轻赶紧努力吧，现在再不减肥以后就真的晚了，因为年龄越大越难减！
首先，基础代谢率会随年龄增长缓慢下降。到了25岁之后，人体的基础代谢率开始逐渐下降。同样的热量，对于40岁和20岁的人来说，消化的时间和能力也不会相同。
其次，棕色脂肪会逐渐消失。作为“燃烧卡路里的小火炉”，棕色脂肪可以分解白色脂肪，将其转化为二氧化碳、水分和热量，而这种棕色脂肪，婴儿所含比例最高。随着年龄增长，棕色脂肪也会逐渐消失。
最后是年纪越大，压力增大。年纪越大总有越多的事情要操心，尤其是成家立业之后，养家糊口、教育子女、房贷车贷等等对于现代人来说，都是负担，很容易使人失眠、爱上暴饮暴食或者不饮不食，进而引发肥胖。
3我害怕勇于改变的人
这世界上本没有胖子，瘦的人多了便有了。
因此很少有胖子会因为自己胖的可爱而骄傲，同样的胖子们也害怕瘦人，尤其是那些减肥成功的瘦人。
害怕他们管住了嘴，害怕他们疯狂的运动，害怕他们发自拍美照，害怕他们到处旅行发朋友圈，尤其是在沙滩的比基尼照最让人害怕，当然，最害怕的还是：他们成功之后和自己的对比。
没有对比，就没有伤害。他们用感性的驱动力，理性的规划，落到实处的执行，成就了自己的新生，而我们很多人却只能在朋友圈立了个flag换个“不瘦十斤不换头像”，然后就杳无音讯了，当朋友提起时，也只会稍微有些尴尬，甚至有人偷偷换掉了头像掩饰自己的失败。
改变其实不难，难的是适应改变的阵痛期，这是成为强者的必经阶段。当你真正因为自己的坚持和改变，收获到成功的硕果时，你会学会享受这个过程，感谢曾经的苦难。下一次遇到新的挑战，必然也将会成为你享受改变的时候，乐趣自然不言而喻。
当然，胖也好，瘦也罢，对于人们自身而言，唯有健康才是真的好。因此减肥只是为了实现“健康”这个目标的必经之过程。所以，如果真确定了减肥的壮志雄心，请死扛到底！
未来，格力也将用实际行动，陪你到底！
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