冬天原本就很冷，特别是冰天雪地的时候，整个人都恨不得躲到被窝里，更不用说90后佛系阿姨还要兼顾那些时不时都存在的老毛病：手脚冰冷得睡不着，可恶的大姨妈时来时不来，脸上又多了几颗讨厌的痘痘...
佛系女孩养生？你真的以为光喝枸杞泡水就能滋润回来？手握保温杯、保暖内衣上身，热水加枸杞...然而，还是阿嚏！……寒冷的冬日，佛系养生怎么能少得了一碗暖胃又暖身的阿胶鸡汤呢！手脚冰凉，不如喝完阿胶鸡汤暖暖身子吧。
阿胶炖鸡汤，滋补效果杠杠的。阿胶能补血，鸡也很滋补，加班加到虚脱或者手脚冷到发抖喝点阿胶炖鸡汤超级不错呢！男士们也是可以喝的，既能补肾，又能提高精子质量，生个大胖娃还是超级有希望的呢。炖汤的时候还能加入一些党参、枸杞、黄芪、红枣、奈何等作为汤料，这样炖出来的阿胶炖鸡汤中药味很浓，汤味也很浓，一碗热腾腾的汤喝下去，立马变得精神抖擞啦。以下就是阿胶炖鸡汤的基本做法哦，吃货们记得下手啦~
做女人是真不容易
每到冬天都有种生无可恋的感觉
所以，佛系养生的精猪女孩们
除了枸杞泡水
你真的还需要阿胶老火靓汤的滋润呢~
好让你恢复青春靓丽远离手脚冰凉呢
【京东配送】胶城阿胶片山东东阿县原产铁盒阿胶块可打粉熬阿胶糕固元膏 阿胶块250g/盒
女人经常食用阿胶有很多巨大的作用哦，能从根源上解决气血造成的问题呢~
1、美容养颜
阿胶通过补血而滋润皮肤，有利于皮肤保健，历代被作为女性美容佳品。服用阿胶后，脸色红润，肌肤细嫩，有光泽，这是阿胶对皮肤的营养作用及促进钙的吸收、保养的共同结果。
2、改善睡眠
阿胶通过滋阴养血补虚制约扰动心神之火，能强化钙素营养，维护神经功能，具有较强的镇静作用。还能增强中枢神经功能，稳定精神情绪，消除抑郁，紧张，烦躁，起到安神功效。
3、增强体质
阿胶调整充养内脏功能，使体质增强。《本草汇言》称阿胶为“培养五脏阴分不足之药”，“阴”指机体的主要物质成份。有了“阴”，才能与阳相济，使人体达到阴阳平衡，内脏功能相互协调，而保证机体有一个良好的体质状况。阿胶为补血要药，“心主血”，心的功能需要血的充养。经常服用阿胶，可以增强心的功能。阿胶含有丰富的蛋白质，属动物类胶元蛋白，与草木类药物比对人体有亲和力，益于吸收利用，因而也能发挥更好的补养作用。
4、补血止血：
促进造血，明显提高红细胞及血红蛋白含量，对缺铁性贫血和失血性贫血、咳血、吐血、便血、衄血、尿血、功能性子宫出血、妊娠胎漏等出血症有很好的疗效。
4、缓解手脚冰凉
要解决手脚冰冷的问题，要以养阴补血为主。阿胶中蕴含着大量能被人体吸收的胶原蛋白和氨基酸，能够生成多种有益于人体的酶和维生素，加速身体的循环与新陈代谢。同时提高人体红细胞及血红蛋白的含量，通过补血来达到暖身的效果。
关注微信
