第四张张是现在的体型了，块头已经很明显的感觉到了变化，开始的时候是自己感觉到，再是亲人，朋友，同事，现在搭配的都是五磅的蛋白 粉，口感还不错，之前喝的是香草，现在吃这个感觉巧克力的口味的自己比较喜欢
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