不用多说，早睡早起身体好人尽皆知，让宝宝早睡早起是爸爸妈妈们的一个重大任务。很多爸爸妈妈们认为宝宝早睡的时间是21点或者21点30分，但对宝宝而言，真正的早睡时间是在20:00左右。
很多妈妈们都说，她们知道宝宝早睡早起会成长得更好，但宝宝就比较闹腾，怎么也不愿意早睡。其实呀，想让宝宝早早上了床，安心入睡，还是有一定的小窍门的。
Tips1：让宝宝睡前喝一瓶暖暖的奶
喝一瓶暖暖的奶是对宝宝烦躁心情的小慰藉，而且喝奶有助于睡眠哦。妈妈们不妨在宝宝睡前都给宝宝泡一瓶奶，通过对奶嘴的吮吸也能对宝宝起到安抚的作用。
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贝因美菁爱系列配方奶粉值得妈妈们的信赖。独特的菁爱智健配方为宝宝带来均衡的营养，用心建起牢固的健康堡垒。除了添加智慧的源泉DHA和胆碱，明亮双眼的牛磺酸，还特别添加了乳铁蛋白和核苷酸，对宝宝的健康保驾护航。
Tips2：睡前洗一个舒服的澡澡
睡前好好地为宝宝洗一个暖暖的澡，让宝宝兴奋的心情慢慢平复下来。洗澡后妈妈们还可以为宝宝进行按摩，并涂上润肤露，让宝宝明白这是一系列的睡前习惯，上了床之后就能很快进入睡眠状态了。
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Tips3：睡前播放轻柔舒缓的音乐
为了舒缓宝宝兴奋的情绪，妈妈们可以尝试在房间里为宝宝播放一些柔和的音乐，随着音乐舒缓的旋律和节奏轻轻抚拍宝宝，让宝宝逐步进入梦乡。
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如此呆萌的小海马不但能唱歌，还能发光呢！小海马能以舒缓的音乐、渐渐变暗的灯光和柔软的触感安抚宝宝，营造安心的睡眠环境。还可以播放轻柔的海浪声，仿佛妈妈肚子里羊水波动的声音，让宝宝充满安全感，更易入睡。
Tips4：睡前给宝宝读故事
当百般相哄，宝宝仍然闹腾地不愿意乖乖入睡时，妈妈们不要发火哦，仍然要保持心平气和的。这个时候首先要做的就是保证宝宝不下床，妈妈们可以尝试下为宝宝讲故事，吸引宝宝留在床上，然后再进行哄睡。
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暖房子经典绘本系列更适合寒冷的深冬夜里和宝宝一起阅读。由6册不同主题的小故事组合而成，让宝宝在精美的绘图中听着妈妈温柔的声调感受亲情、友情、母爱等温暖的小故事。在睡前启发宝宝，通过小故事讲述人生大道理。
妈妈们都领会到了这些帮助宝宝顺利入睡的小技巧了吗？除了应用这些小技巧，最重要的还是妈妈们的细心与耐心哦~
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