美少女们晚上好，我是你们的水晶徐。拥有一双小细腿大概是所有女孩的梦想了，尤其看到腿精女明星的时候，比如杨幂和唐嫣的炒鸡逆天大长腿，简直有一种绝望到无地自容的赶脚
但也并不是每个女明星都有完美身材，比如为了瘦腿，女明星也是各有妙招。
首先说明下，我买的并非是那种几十块的货，当时真的货比 N 家，买到自己觉得最靠谱的一款。连续穿了一个月，最大的感受是腿没有瘦，而是腿上的肉被挤到了别的地方，最明显的是脚和屁股，肿得特别恐怖，整个白里透红，红里透紫，屁股更是整个形状都变了，相信任何一个想塑身的女孩子都不会以屁股变形作为腿塑形的代价吧。
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而腿呢，穿袜子的时候硬邦邦的，脱下来的时候关节处非常难脱，在关节的地方一直留下许多条长长的红印子，时间久了还结了疤，腿上至今还有。
但还是坚持穿了一年，整个脸肿得不成样子，看上去非常可怕。那时的照片和后来一对比，判若两人。结果，体重照涨不误，脱下袜子后肉回到了腿上，可是脚和屁股的浮肿变形仍然没好，后来自己节食加运动坚持很久才好。
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除却这批丝袜本身压力设计不合理造成的全身血液不畅外，最可怕的还是它们的染料十分不安全，重金属、甲醛超标，都有致癌隐患。
穿上瘦腿袜让你腿型变细，靠的是外力作用，也就是把你的肉绷紧，视觉上的瘦腿，实则没有任何减脂作用。你穿不穿，脂肪就在那里。穿久了还会影响腿部血液循环，别想着边睡觉边削萝卜这档子事了。
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有人说穿上后会有发热的感觉，只是因为血液流动速度加快了，但并不意味着脂肪在燃烧。穿个紧身秋裤也可以有这种感觉，只是不如「瘦腿袜」明显罢了。
还是回归它本来的用途吧，对于那些需要久站及腿部容易水肿的人，穿它来促进下肢血液循环，缓解静脉曲张还是挺好的。
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目前来说只有锻炼和瘦腿针。
瘦腿针就是打肉毒素了，具体可以看看视频，之前我有拍过体验。
腿部锻炼的话，具体有很多种方式不多说了，但是建议一定要锻炼前后拉伸，这样才能防止小腿变粗，适当的穿高跟鞋，控制好频次，要不然就变成肌肉腿了！
其他我觉得都有点虚幻，什么刮腿、还有瘦腿袜什么的。
那种裤子是很厚实的，完全不透气，宣传的是通过 5 倍爆汗、快速减肥。
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出汗会让你很爽，但它和燃脂多少并没有必然关系。当时下降的体重只是流失的水分，喝几杯水就回来了。
还有桑拿裤什么的，这种产品不过是给你裹层被子，提升体表温度，不仅没什么用，反而可能由于不透气和排汗不畅导致皮肤病。
裹保鲜膜就更令人发指了，不然那些运动品牌干嘛花那么多钱研发透气和排汗效果更好的面料呢？
很多瘦腿霜抹上都会有火辣辣的感觉，卖家对你说那是脂肪在燃烧的感觉。
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火辣辣的感觉是辣椒素或薄荷脑，跟燃烧脂肪没有半毛钱关系。吃完麻辣火锅嘴巴和肠胃还火辣辣的呢，你觉得它们瘦了吗？
瘦腿霜里的其他高科技成分也根本无法作用到皮下脂肪层，说它能减脂，给个理由先？
这些瘦腿的骗局，真是够够的了。我之前也相信过，买过很多，目前基本就是靠医学美容和锻炼来修饰腿型了。
其实大家也可以试试泡泡脚，促进下半身血液循环，平时养成运动的习惯比较好。
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