做鱼不是件容易的事,但也不是不能尝试。做不了什么大菜硬菜,做个蒜香剁椒小黄鱼也是可以的啊,上手简单,味道可一点也不简单,因为是蒸煮的工序,所以出来的味道更加清香不油腻,口感软嫩还舒爽,用来开胃健脾再合适不过了。单看这菜的颜值是不是就已经心动了呢?所以就赶紧抄起家伙,开始烹饪吧!

需要准备的食材跟调料,一张图送给你就够了:

【腌制去腥】

将小黄鱼本身腥味较重,蒸煮之前需要先来腌制去腥,将清洗干净的小黄鱼放入大碗中,再依次放入拍好的葱、姜、蒜、花椒、大料、桂皮、料酒以及足够多的盐,腌制半小时,然后取出清洗干净。
PS:腌制小黄鱼的时候,可以适量添加少许植物油,一来可以有效去腥,增强鲜度,二来可以封锁原材料的鲜香,同时又增加了营养成分,一举两得。
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帝麦紫苏籽植物油:源自东北黑土地核心产区,冷凉的气候让紫苏坚韧挺拔,肥沃的土壤让紫苏营养集聚,正宗血统,品质非凡。精选优质紫苏籽为原料,鲜榨品质醇香好油,亚麻酸含量高达60%—70%,几乎适合所有人群食用,尤其是孕妇、儿童、学生及脑力工作者、老年人以及近视、高血脂、肝病患者经常食用,对降低胆固醇、降低血脂、防止动脉粥样硬化、降低脑血栓和心血管疾病的发生有持久作用。每天喝一点,拒绝亚健康。
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【准备配料】

大葱切丝、姜切片、蒜和姜切沫备用。
【加入配料】

盘子底部放入葱丝和姜片,再将腌制好的小黄鱼均匀整齐地摆入盘中,撒上少许盐、料酒和剁椒酱,剁椒酱根据自己的口味来控制,能吃辣的话,可以将剁椒酱铺满鱼的全身哦。
【入锅蒸煮】

待锅中水开后,将鱼放入蒸锅,大火蒸6-8分钟,蒸好之后的小黄鱼虽然已经熟透,但还差关键的一步,那就是淋油提鲜了。
【淋油提鲜】

另起一口锅,倒油适量,待热后放入花椒、蒜末炸香成金黄色后起锅,将热油均匀滋淋在小黄鱼身上,瞬间就能激发出鱼香、蒜香和剁椒的香味啦~
选对油,选好油,“淋”出来的油才香,淋油建议选择更适合煎炸炖煮的名福植物油,高烟点低油烟,美味又营养。
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一道鲜香清爽的蒜香剁椒小黄鱼就这样做好了,鲜嫩的鱼肉融入了浓郁的蒜香和椒香,口感丰富,咀嚼软嫩,虽是一道家常小菜,但这味道一点也不输其他的大菜硬菜啊,搭配一碗白米饭,那真是超级下饭啊。