很多宝妈在生完宝宝之后都会出现不同程度的贫血，这与自身的体质和分娩时的出血有关。贫血不仅会影响宝妈身体机能的恢复，还不利于宝宝的哺乳！因此大家必须提高对贫血的重视程度，尽量做到早发现、早防治。
产后适当吃一些补血益气的食材，能促进体内的气血运行。这里推荐大家通过阿胶来滋补身体。
为什么要选择阿胶呢？
主要有2方面原因：首先阿胶作为“滋补三宝”之一，其补血益气的功效最好，自古便是女子滋补的好物；其次阿胶性温，且吃法多样，用作产后食补再合适不过！不过这里强调一下，用阿胶进补，需要在产后4-6周，等恶露排尽再开始。下面我们说一下如何选购及食用。
购买阿胶的时候，首选东阿阿胶的产品。它的熬胶工艺传承3000余年，非其它品牌可以比拟。优选原生态驴皮，搭配东阿深层地下水，真材实料熬制出来的阿胶色如莹漆，口感醇厚。
东阿阿胶 阿胶片阿胶块250g 红标铁盒装
关于阿胶的食用，最简单的就是打粉冲服。取一点东阿阿胶块敲碎或研磨之后，用热水冲泡。根据个人喜好，还可以搭配牛奶、豆浆等。
除了直接冲服，强烈推荐红枣瘦肉阿胶汤，这是非常经典的补血益气汤水。其做法也非常简单，只要以下3步。
准备：瘦肉切片，然后用姜水浸泡半小时；阿胶和生姜用刀背拍碎；红枣用厨房剪剪成小块，去核。
熬制：全部食材放入炖盅，加入清水。炖2个小时后用筷子搅散阿胶后接着再炖0.5小时.
调味：加入少量食盐提味。
除此之外我们还可以根据四季的养生需求，熬制不同的药膳。现在是冬天，冬季主寒，要注意温补，增强免疫力，所以可以做“阿胶炖花胶”。将阿胶打碎、花胶浸发，然后加入洋参、冰糖，隔水炖上2个小时即可。
而春季主风，宜养肝息风，所以可以做点“阿胶海参汤”；到了夏天可以煮点“莲子阿胶粥”益气健脾；秋季干燥，适合做“阿胶蒸燕窝”，滋阴润肺。网络上有很多阿胶的食谱，大家可以参考，制作过程都是非常简单的。
东阿阿胶复方阿胶浆20ml*48支 无蔗糖（补气养血 头晕目眩 失眠）
除了阿胶块，产后想通过阿胶进补，大家还可以考虑东阿阿胶的复方阿胶浆。这款产品除了能补气养血，还能改善头晕目眩、失眠等问题。阿胶浆携带和饮用方便，很适合产后不久就得返回职场的妈妈。
最后再帮大家划一下重点：妈妈们生完宝宝之后很容易出现贫血，这对产妇自身和孩子哺乳都有很大影响。所以在恶露排尽后，大家可以通过红枣瘦肉阿胶汤来滋补。职场妈妈还考虑携带更方便的复方阿胶浆。
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