每年的冬至其实都不是固定的，根据年份的不同，一般都是12月21日或22日，因为其日子不确定，冬至也被称为“活节”。今年的冬至是在22日。
在冬至这天一家人要大团圆，这是传统的习俗。现在交通越来越便利，在一个城市的亲人可以更加方便地聚在长辈家里，兄弟姐妹一起陪陪父母，不在一个城市的亲人一定要往家里打电话问候。
除了家人团圆，北方的朋友还有吃饺子的习惯，如果家里面人很多，还会多包几种馅儿的饺子，小孩子们还会希望吃到带糖果或者其他有趣的馅儿的饺子。
南方没有北方那么冷，但为了迎接冬至的到来，也会吃上一些特色的食物，比如汤圆或是麻薯和酒酿丸子之类，食物糯软温热，给一家人暖暖的感觉。
除了吃饺子和汤圆，西北一些的地方还会喝羊肉汤来暖身子。据说是从汉代的大将军樊哙那里传来的。羊肉特别是羊肉汤，有利于身体内热旺盛，温阳散寒还能强壮身体，在冬至这天喝是再好不过了。
以上都是在冬至这天不同地方吃特色食物的传统，冬至是家人团圆的好日子。从今天开始，寒冷的冬天就真正开始了，一些体寒的女性要开始注意自己的饮食，要多吃含有丰富蛋白质、碳水化合物和脂肪的食物，提高自身能量来抵御寒冷。
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除了饮食平时也要注意保暖，睡觉之前一定要洗一个舒舒服服的澡，恒温的花洒是必备的工具，花洒套装要有超大的顶喷，加上不变的温度，给沐浴的你暖暖的享受，去除一整天的疲惫，再休息二十分钟就可以饱满的睡上一个好觉。
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