冬天来了，又到了窝被子看剧吃火锅的时候…咦？其实好像我一年都是这么过来的说，咳咳，言归正传~古方有云：冬令进补。说明在冬天，适合补身子，因为身体需要更多能量来抵御严寒~然而，在现如今这个物质丰富的年代，其实“排毒”和冬季才是绝配呢！今儿咱就来盘点一下，冬日都有那些管用的排毒良方！
第一招 | 喝水排毒
最简单的方法，其实最管用。大家也知道，一天八杯水嘛，保证好身体水循环，部分毒素自然能通过尿液排出体外~看起来简单，做起来真的难，经常会因为各种事情而忘记要喝水这茬…如果你也和我一样，记得装一个提醒喝水的APP哦。
第二招 | 饮食排毒
都市人的快节奏生活总是少不了高油高糖等垃圾食品，而它们则是身体毒素堆积的罪魁祸首！高热量高卡路里，其实并不是我们身体喜欢的节奏，正如现在越来越流行的轻食概念，通过增加低卡路里高纤维的绿色食品，帮助身体满满地代谢掉多于的脂肪和毒素，快来试试吧！
第三招 | 汗蒸排毒
其实想说健身排毒来的，但一想到天那么冷还要出去跑步…好吧，内心懒惰的小人一如既往碾压了勤奋小人…话说回来，冬天去汗蒸真的是不错的选择哦！通过温差的变化，促进新陈代谢，让汗水留起来~毒素自然也就随之排出啦！
第四招 | 头皮排毒
最后这个得好好说说，大冬天的很少人会天天洗澡洗头，但由于环境的污染和方方面面的压力，我们的头皮或多或少会有浊质的残留，以及出油的状况…真伤脑经啊，寻寻觅觅，寻寻觅觅，我终于找到了它！
潘婷全新推出的0硅油排浊能量水，是你冬日头皮排浊滋养的首选哦！轻盈质地如水般纯净，超微米科技可深入头皮毛孔，如“磁铁”般吸附浊质并搭配其易冲洗性，顺利排出污浊。再辅以维他命原B5、B3烟酰胺、海藻精华等营养物质从内至外，长久滋润发梢。头顶蓬松搭配滋润发丝，你的头发也可以尽显闪耀光泽！
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