小时候，我们最讨厌的莫过于妈妈天天念叨的“别人家的孩子”，“别人家的孩子多聪明啊，一学就会，成绩总是那么好”，“别人家的孩子都会被唐诗三百首了，你怎么什么都背不出来呢”，善于观察的人们不难发现：有的学生天资聪颖，过目不忘；有的学生死记硬背，却是事倍功半。原因何在呢？其实这与脑细胞的生长发育等因素有关。现代学生学习压力大课业繁重，长时间紧张的学习，很容易导致用脑过度，进而引起注意力不集中，厌学等现象，作为父母的我们，除了念叨“别人家的孩子”多么多么好之外，能做的还有很多很多哦！
一，补充DHA，DHA俗称脑黄金，是儿童智力发育的关键物质，可增强脑细胞活力，改善记忆力。充足的DHA可以激发脑敏捷度，使脑部信息传递更加迅速，对于提高学生大脑记忆很有好处。此外，DHA对视网膜光感体的成熟有重要作用，能使视网膜细胞变的柔软，提高视网膜的反射能力，预防和改善近视。百合康鱼油DHA藻油软胶囊提取自海洋微藻，因为大自然的DHA主要存在于藻类和某些真菌类中；鱼类(尤其是深海鱼类)以海藻为食，因而储存了大量的DHA在体内，鱼油DHA也是由藻类合成再经食物链储存于鱼体内，本品严格依照生产规范，全程控制整个生产过程，保证产源干净、环保、不受污染，从而保证生产出安全、高效、无污染的高品质DHA，是专门针对少年儿童提高记忆力的一款膳食营养补充剂。
百合康鱼油DHA藻油软胶囊0.45g*90粒 儿童青少年 辅助改善记忆力
二、补充牛磺酸，牛磺酸在脑内的含量丰富、分布广泛。人体补充牛磺酸可以促进神经系统的生长发育和增强脑细胞增殖、分化能力。补充适量牛磺酸不仅可以提高学习记忆速度，而且还可以提高学习记忆的准确性。
三、补充锌，锌在人体大脑的生理调节中起着非常重要的作用，缺锌会使老细胞中的DNA和蛋白合成发生障碍，从而影响大脑发育，而多补充锌，能帮助大脑发育。而且锌对预防视网膜黄斑病和失明有很好的作用
四，饮食方面，平时多食用苹果、柑橘、猕猴桃、菠萝等新鲜水果，对提高记忆力有一定的帮助。但相对来说，核桃、花生等坚果类对提高记忆力帮助更大。此外大脑所需的膳食纤维以及维生素和矿物质也要及时适量补充，如西兰花、胡萝卜、大蒜、菠菜、大豆、全谷物，蔬菜、坚果、水果，维生素B6、B12、维生素C、铁、钙等是搭建大脑的“必需模块”
从营养学的角度来说，不建议通过服用药物来促进脑细胞发育，提高儿童记忆力；增强记忆力，促进大脑发育的方法有很多，包括运动锻炼、思维训练、记忆力训练、选择健忆补脑的膳食补充剂等，同时，还应采用积极健康的生活方式，平时要养成规律的生活习惯，保持乐观的心态，多吃些新鲜蔬菜、水果等，从而更快地增强记忆力。
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