冬意渐浓，气温也紧跟着像红毯女星们的衣领子－－越来越低。很多职场MM到了这个时侯都会饱受痛经之苦，这个磨人的小妖精把MM搞得无精打彩、叫苦不迭，你整日里皱着个眉茶饭不思的，没准老板还以为你看过《演员的诞生》不安心本职工作，想要磨炼演技去追求那八十万通告费了呢，整个前途和钱途都堪忧了起来。啊呀，痛得受不了啦，磨人的孙猴子快从我肚子里出来吧……噢，不对，老娘是职场“白骨精”，不是铁扇公主呀，这不是人祸，是痛经呀！
痛经的原因有很多，除去一些病理的原因需要及时治疗以外，更大一部分原因是受了寒气，气血滞淤。职场MM辛苦奔波在外，再加饮食和休息缺少规律，是比较容易受到痛经困扰的，但是也并非无药可救的，只要应对得当、注重调理和预防，“痛经”也可以变成“经痛”－－记忆中曾经有过的痛！
有些MM子宫天然就是偏寒性的，再稍加受寒就容易产生痛经，所以无论外出还是在室内都要格外注意保暖，保护身体不受凉。
精神过度紧张，情绪焦虑急躁，也是容易诱发或加重痛经的因素。要学会调适自己的情绪，可以听一些轻音乐和同事聊天来缓解精神紧张，也是有缓解痛经的作用的。
跟肠胃怕冷一样，经常吃冷饮，也会对子宫造成伤害，因此千万不要贪吃冰淇淋，贪喝冰饮。而性寒的食物，如苦瓜、西瓜、马齿苋等，对于有上火症状的人来说，可以败火、解毒，但是对于经期前后的女性朋友来说，在这个特殊时期应当尽量少食，以免经血淤积体内，造成疼痛难忍。最好再食用一些温性的食物，比如在经期前后喝一些红糖姜茶，喝下去之后不仅全身舒服，子宫也得到了温暖，有利于经血顺畅流出。
气血两亏是造成痛经的主要因素，所以MM们经常食用一些补气补血的食物，对于调理月经，缓解甚至根治痛经都是非常有帮助的。阿胶就是当中首选推荐的食物。阿胶是中华古医学传承下来的珍贵财富，中国人至今已经有了三千多年的制胶史，阿胶与人参、鹿茸并称中药“三宝”。阿胶补气补血的作用尤为显著，尤为适宜出血而兼见阴虚、血虚证者。一直以来都是缓解痛经、治疗月经不调的首选保健品，阿胶虽好，但是也要选之有道，市面上阿胶产品品牌五花八门，选料和工艺也是良莠不齐，如果选择不当不仅不能治病，还有可能更加危害身体，今天就为大家推荐几款上乘的阿胶产品。
东阿阿胶 阿胶片阿胶块250g 红标铁盒装
东阿阿胶是中国阿胶市场的领导品牌，有滋补国宝的美誉，连续65年国家抽检合格！这款阿胶产品选用公司自有基地养殖的原生态黑毛驴皮以及富含矿物质和微量元素的东阿水，再配以国家级非物质文化遗产，传承3000年的东阿阿胶炼制工艺精炼而成，胶质纯正、营养丰富，直接磨粉冲服，或者用来制作小食和菜肴都非常方便。
东阿阿胶复方阿胶浆20ml*48支 无蔗糖（补气养血 头晕目眩 失眠）
医学古书上早就有了记载：“两仪膏”具有非常好的补充气血的功效，而这个“两仪膏”就是我们现在推荐的这款复方阿胶浆。这款产品选用了优质的东阿阿胶和多种珍贵中药材精炼而成，长期饮用可以帮助女性朋友调理气血，扫除经期烦恼。而且随身携带也非常方便，满足了职场MM日常奔波，快节奏生活的需要。
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这是东阿阿胶出品的一款非常健康时尚美食，在保留了阿胶原有精华的基础上，又加入了黑芝麻、黄酒、核桃仁等原料，精制而成一款小巧零食，口感粘滑、香甜别致，实在是职场白骨精们打败小妖精的护身法宝。
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