天冷了，宝宝睡觉要不要穿袜子？宝妈一定都有话要说：
“我家老人说了，除了洗澡的时候，宝宝都应该穿上袜子！”
“寒从脚上起，宝宝睡觉也必须穿上袜子。”
“宝宝手脚都凉凉的，一定是没穿够！”
.......
袜子虽然很萌很可爱，但是......
光脚睡觉其实并不容易着凉，孩子本身就比大人的体温热，穿了袜子，反而会让宝宝晚上踢被子，更容易着凉。
即使在冬天，光脚睡也并不容易着凉，反而有利于足部血液的循环，提高抵抗力和耐寒能力，预防感冒或受凉腹泻等疾病。毕竟，你睡觉的时候不也没有穿袜子，不是吗？
有的妈妈总用摸宝宝的小手小脚来判断冷不冷，其实这种做法是不靠谱的。因为宝宝还很小，身体发育还不完善，手脚部位位于血液循环的末端，距离心脏最远的地方，加上末梢部位的血循环相对要差点，血量到达末端处比较少，皮下脂肪又薄，所以手脚凉，并不代表宝宝冷。
如何知道宝宝到底冷不冷？摸摸宝宝的后背、前胸或者小肚子：
如果摸起来暖暖的、干燥的，那就刚刚好；
如果一摸一手汗，就是盖多或者穿多了；
如果摸起来凉凉的，那就需要加点了。
至于有妈妈认为穿袜子睡觉会影响宝宝身体的血液循环，这个说法可信吗？
我们专门咨询了育儿专家。答案是不一定！
因为影响身体血液循环这一说法，是针对于家长给宝宝穿了过紧甚至勒肉的袜子，影响到了血液流通，使肌肤的新陈代谢迟缓，皮肤变得非常干燥。
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