众所周知牙齿对以一个人的颜值几乎有决定性的影响，有一口好牙也许不颜值高，但是如果长了一口烂牙这个人绝对就不好看。
对牙齿的保护相对于西方国家我们起步特别晚，我们这一辈很多人都是因为小时候对牙齿保护不够，导致牙齿长坏。长大后才有意识自己去花高价调整牙齿，费时费力。
即使是现在我国5岁组儿童患龋率高达66.0%。低龄儿童龋最早的发病年龄不足1岁。所以对宝宝的牙齿健康必须高度重视，那么什么时候开始给宝宝刷牙比较好呢？美国儿童牙科学会前任主席弗利·拉真特表示：宝宝从长出第一颗牙齿开始，就应该使用婴儿牙刷和含氟牙膏每天为宝宝早晚各刷一次牙了。
而且不能拖，越晚给宝宝刷牙宝宝就会越抵触。因为宝宝的口腔触觉在出生后的前6个月是发展最快的时候，会建立起感觉舒服和难受的标准。当宝宝的口腔习惯了乳头、奶嘴等柔软温柔的感觉，自然就会对牙刷等异物产生明显的排斥。
一般半岁长牙后就要由妈妈选用套在手指上的指套牙刷来为小宝宝刷牙，这样不仅能清洁牙齿，还能轻轻按摩牙龈 。还有尽可能不要让宝宝形成奶睡的习惯，喝完夜奶之后应该清理完口腔后再睡。因为宝宝含着瓶中装有牛奶、果汁的奶嘴、母亲的乳头睡觉是宝宝患龋的罪魁祸首。特别是配方奶喂养的宝宝需要比纯母乳喂养的宝宝更注重口腔清洁，因为有的配方奶中所含有的糖份会相比较母乳中的乳糖更容易导致宝宝蛀牙。
当宝宝2岁时，就可以让他们逐渐学者自己刷牙了，家长可以选择一些长度小一点的软毛刷给孩子使用，监督他们每天起床和临睡前自己刷牙。确保他们养成认真刷牙的习惯，不能马虎。
4岁过后就可以尝试用一些可吞咽的低氟牙膏了，对于牙膏是否含氟，目前科学界都有共识：一定剂量范围内的氟是有益的，没有氟或是高氟都是不好的。 还有尽量选择泡沫较少的牙膏， 其实泡沫的多少与干净程度并无关系。牙膏泡沫的多少取决于其含皂量的多少，多泡牙膏含皂量在18%以上，皂质在口腔唾液中容易分解成苛性碱或酯酸，不但刺激口腔粘膜，而且破坏唾液中的酵酶，反而会影响洁齿效果。
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