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宝宝益生菌怎么吃?有什么注意事项?妈妈们都应该知道!

  • 2023-07-20 21:34:00
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对人体有益的细菌我们叫它益生菌,它可以促进体内菌群平衡,从而让身体更健康。

宝宝健康是每位父母关心的重中之重,儿童益生菌是指投入后通过改善宝宝肠道菌群生态平衡而发挥有益作用,达到提高宝宝健康水平和健康佳态的活菌制剂及其代谢产物。(简单理解就是益生菌对于宝宝的肠道健康,构建免疫力都有重要作用)。之前宝宝生病了才会吃些药用的益生菌,现在很多妈妈已经把益生菌(保健品益生菌和食品用益生菌)当做育儿必备品了。优质的儿童益生菌可以有效提高宝宝免疫力、维持肠道健康和促进营养吸收。那么,儿童益生菌怎么吃?有什么注意事项?

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1、儿童益生菌多数是冲剂的。益生菌的功效与其冲泡温度有关,因为只有合适的温度才能保证其活性。益生菌怕“热”,容易因高热失效,所以冲调益生菌的水温需要多加注意,冲调的水温应在37℃。而且要注意吃多少冲多少,减少益生菌在空气中的暴露时间,以保证其活性。

2、由于益生菌可以提高宝宝免疫力,帮助维持肠道菌群平衡,一般有几个节点,尤其需要给宝宝补充益生菌:

(1)宝宝接触一个新的环境时,需要增强抵抗力,这个时候可以请益生菌来帮忙,碰上季节交替期,宝宝的体温调节中枢和血液循环系统发育尚不完善,不能及时调节体内和外界的急剧变化,所以温差和气候变换等因素就会前来挑战宝宝的抵抗力,如春夏交替、夏秋交替等;如宝宝入园和换季的时候,提前给宝宝喝益生菌,当时很多小宝宝闹小毛病,咳嗽、发烧,这样可以自家小宝都顺利扛过去了。

(2)宝宝服用了抗生素后,也需要及时补充益生菌。抗生素就是我们平时所说的“消炎药”,我国是一个抗生素大国,宝宝接触到抗生素的机会很多。抗生素不能识别有害菌和有益菌,好菌坏菌一起杀,输液后抗生素会导致人体内“菌群失衡”。使用抗生素必须及时补充益生菌。这里需要注意,益生菌避免与抗生素一起服用,若使用抗生素需间隔2-4小时后服用。

(3)6个月断奶期:6个月对每个宝宝来说,属于免疫断层期,宝宝逐渐断了母乳后,失去了免疫抗体的天然来源,但自身的免疫系统并不完善,特别容易生病;

3、因为在宝宝胃酸分泌最少的时候使用益生菌,可以减少胃酸对益生菌活性的影响。因此建议益生菌每天1袋即可,建议早餐后食用。可咀嚼可冲服,冲服时水温不要超过37度,水量在10ml左右为宜。服用益生菌期间,即使腹泻好转或消失,仍然不能中断益生菌的治疗。益生菌治疗见效慢,但效果持续时间长。

4、对于肠道免疫力调节比较差的宝宝来说,好的益生菌必须具备3个标准:

(1)益生菌是活的,具有很强的活性。

(2)活的益生菌的数量是足够,婴儿需要补充5亿株/天。

(3)益生菌是否有保健作用。目前经过美国食品药品监督局FDA认定的就是10种益生菌有保健作用,常见的益生菌有双岐杆菌、鼠李糖乳杆菌、乳酸杆菌等。

5、查看保质期:查看益生菌的保质期十分重要。在购买之前,请确认自己能在保质期内将益生菌服用完。

咱们的益生菌是丹麦原装进口,是具有百年历史的科汉森生产,添加了120亿活菌。可以促进胃肠道和免疫健康,改善腹泻、便秘等肠道问题,提高身体免疫力,改善过敏体质。

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