妈妈们都知道，宝宝的成长是需要各种各样的营养的。但是具体到该怎么补充这些营养的时候，大部分妈妈还是迷迷糊糊的，虽然我们这个时代医学很发达了，但是毕竟不是每个人都对此有深刻的了解，那么宝宝的生长具体需要哪些营养呢？
1、 维生素
维生素虽不能供给能量，但对维持宝宝生长发育，并对生理功能起重要作用，宝宝如果没有摄入足量的维生素，对于宝宝的智商以及免疫系统都极为不利，对其之后的生长与发育造成影响，因此补充维生素也是一件不可忽视的事情。妈妈们也都知道水果蔬菜中含有维生素，奈何宝宝对这些东西都不感兴趣，这也成为大多数妈妈面对的一个问题。
2、钙
宝宝缺少钙会有什么症状，头发稀疏、身高相比同龄孩子偏低，晚上睡觉容易惊醒、出现腿型不正，佝偻病等，而且对于小孩子来说，食物的摄取量有限，所以对于孩子来说补钙是非常有必要的。
3、 锌
锌是人体必需的微量元素之一，婴幼儿、儿童和青少年，生长发育速度较快，对锌营养的需求量很高，但往往饮食搭配不合理，容易造成锌摄入量不足。缺锌会影响宝宝的生长发育，引起口腔溃疡，使宝宝产生厌食症或贫血。
4、 铁
铁是造血的原料之一，很多人都知道母乳、牛奶中含铁量是比较低的，而且宝宝挑食偏食饮食不均衡，导致铁摄入减少。缺铁会引起宝宝贫血及多动症，最大的危害就是影响宝宝的智力发育，因此妈妈们要注意对宝宝铁的及时补充。
儿童生长所需要的营养，妈妈们记的要给孩子补充，不过最重要的是，在宝宝的生长阶段，妈妈们要定时带着宝宝去医院体检，按照医生所说的来进行补充，切不可盲目。
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