秋天冬天已经到了，一场场寒潮接踵而来，温度一天比一天低。在寒冷的天气中，结束一天的工作，能痛痛快快洗一个热水澡简直是每个人梦寐以求的事！
但是，你知道怎样洗澡才能洗得又痛快又健康吗？
1、有句老话，叫“饱不洗头，饿不洗澡。”指的是刚吃饱饭的时候不能弯腰就着水池洗头，而饿时候也最好不要去洗澡。洗澡看似放松又解乏，实则是很消耗体力的，因此，在洗澡之前最好吃些东西裹腹，或者喝一杯温开水。
2、早上起床洗个澡，睡前别洗澡。
早上起床去洗澡，可以振奋精神，让人一天都元气满满！洗澡会洗去人刚起床时候的倦怠敢和起床气。但如果睡觉之前洗澡，热水会使体温迅速升高，抑制大脑褪黑激素的分泌，从而导致失眠、难以入睡的情况，因此，洗澡的时间最好控制在睡觉前两个小时左右。
3、洗澡时间不宜太长。大多数的浴室都是一个封闭空间，洗澡时产生的水蒸气会让人觉得有些气闷。因此，一定要做好通风工作。另外，如果洗澡时间过长，人也会特点气短胸闷，反而格外消耗体力，也就起不到放松的效果了。
4、洗澡水的温度要合适。
洗澡水的温度一向是最难把握的，有些人喜欢温度高一些的水，有些人喜欢温度低一些的水。但如果温度太高，洗头会觉得烫，温度太低，则人容易感冒受凉，甚至会头疼。因此，调控水温是洗澡时的一项重要工作。
下面这几款热水器，就是在这样的秋冬天洗澡的最好选择。
万家乐（macro）16升水气双调 三档变升 智能随温感 燃气热水器(天然气)JSQ30-D31
这款万家乐天然气热水器，可以精控变温，智能变升，不用担心洗澡水忽冷忽热，也不用担心时间紧没有时间烧水，灵敏测温装置和智能控温系统可以为洗澡全程保障。安全水魔方和记忆合金伐让您洗得安心、放心！
万家乐（macro）16升水气双调 智能随心浴 智能随温感 燃气热水器(天然气)JSQ30-D52
这款水气双调燃气热水器同样是很好的选择，水气双调，燃气和水量可以精准调配，同时还带有磁过滤净化装置，过滤水中的不洁物质，让您洗一个真真正正的干净澡。
洗澡是精致生活、品质生活的根本象征。想要过好每一天，洗澡可是少不了。注意这些洗澡的注意事项，才能既养生又体面。
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