随着现在互联网的发展，失眠的人数只增不减。中国更是有3亿人睡不好觉，你别侥幸你有伴，形象一点就是“睡不着”是病！
睡眠不足不仅仅是是“犯困”而已，“失眠”和“睡眠障碍”都是从:作息不规律、不重视睡眠时间、偶尔熬夜、经常熬夜... …一步一步恶化来的。
拯救失眠，睡前半小时很重要！
比如：和亲爱的来一场飘飘欲仙的马杀鸡。
比如计划十一点入睡，那么十点半就可以开始准备咯。
马杀鸡条件达不到的，还可以试试BODYGREEN倍丽生垂直律动机。
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运动有益睡眠，但临近入睡，应该避免做剧烈运动，大量出汗，睡前肢体处于兴奋状态，体温过高，都会降低睡眠质量。
BODYGREEN倍丽生垂直律动机通过有节律性的上下垂直律动，可以促进您全身肌肉的放松和舒缓紧张工作后的压力。让你感觉回到婴儿时期在妈妈的怀抱里安稳、舒适。
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BODYGREEN倍丽生垂直律动机模拟跳绳及气功颤抖功的原理，使用机械力将人体往上推后，机械力停止时，人体受地心引力自然下掉，透过以3-9Hz的温和低频冲击，科学安全地刺激全身每个部位，从细胞、血管肌肉、神经系统、内分泌系统、骨骼到身体的五脏六腑组织，使人体处于气血循环通透、放松舒适态，从而达到改善睡眠的效果。
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BODYGREEN倍丽生垂直律动机通过低强度高频率的运动方式，带动肌肉上下弹抖，活化末梢微血管促进血液循环新陈代谢及全身细胞活化，让每一个细胞都能得到充足的氧气与滋养，可以保持血流通畅、肌肉松弛，呼吸平顺，保证身体的供氧量充足，运动完感觉神清气爽。
睡前用BODYGREEN倍丽生垂直律动机进行一些睡前运动，全身肌肉放松、自然呼吸，感觉全身毛孔随呼吸一张一合，若能流泪打哈欠效果最佳，到了想睡觉时倒下便睡。
有BODYGREEN倍丽生垂直律动机，不失眠，放肆睡！
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