虽说冬季怀孕没有7-9月份那么好，有丰富的时令水果蔬菜可以吃。但孩子既然来了，也是好事一桩，准妈妈也不要太纠结，毕竟冬天也有很多水果供孕妈选择。首先，最好不要吃反季节水果。因为反季节水果经过长时间的冷冻储存可能已经发生霉变，同时很多反季节水果都是用化学手段催熟的，吃太多对孕妈和胎宝宝都不利。
首选当是下面这款苹果。
洛川苹果 陕西红富士苹果 水果 约6.5kg 精品24个装新鲜礼盒 24枚85
苹果对孕妈的好处简直不能太多。苹果含有丰富的维生素、矿物质、细纤维等，不仅可以有效的缓解孕吐，促进食欲，带皮吃可以有效预防便秘。而且还可以改善贫血的状况，美容养颜，多吃也不会长胖，说不定孩子出生后也会有个白皮肤。这款可以带皮食用，脆甜可口，果汁饱满，清洗后直接带皮吃。
8斤装 香蕉 现摘现发 青香蕉 新鲜水果 非小米蕉粉蕉 芭蕉 圣瑜 生鲜
香蕉，孕妇吃香蕉能促进大脑产生5—羟色胺，它能改善情绪，甚至可以减轻疼痛，减少引起人的情绪不佳的激素。孕妇吃香蕉能预防胃溃疡 香蕉含有一种抗溃疡化合物，可以使胃酸降低，缓和对胃黏膜的刺激，并能促进胃黏膜细胞生长，故对胃溃疡病具有一定的保护和治疗作用。
荔之味 江西赣南脐橙子国产新鲜水果 2.5kg果径70-80mm
橙子，孕妈适量地食用橙子可以有效的降低食欲不振，帮助增加好胃口，而且能够很好的预防妊娠高血压综合症。同时孕妈吃橙子还有利于清肠通便，排除体内有害物质。橙子中含大量维生素C，且易于吸收，这种维生素与儿童的智力关系很大。
秋月梨 晚秋黄梨 丰水梨 新鲜水果 梨子 金秋梨 4颗装 单果500g左右
秋梨，梨被誉为“百果之宗”，是我国最古老的果木之一。它质脆多汁、清甜爽口、醇香宜人。其性甘寒微酸，有清热利尿、润喉降压、清心润肺、镇咳怯痰、止渴生津的作用冬季天气干燥很容易上火，秋梨具有清热利尿的作用，可以预防上火，同时孕妈妈吃秋梨还能够有效的缓解和治疗妊娠水肿及妊娠高血压哦!
博多客 广西黑皮甘蔗 8斤 现砍 甘蔗红糖 新鲜水果 约10根左右 圣瑜
甘蔗营养丰富，不但吃起来香甜汁多，而且还能提高人体所需的营养。孕妈适量食用甘蔗不仅可以滋补清热，而且还能补充水分，使肌肤保持水润。血糖低、大便干结、小便不利的孕妈适合吃些甘蔗，但是本身血糖高，脾胃不好的孕妈尽量少吃。冬季天气凉，孕妇吃甘蔗，不要生吃，可以选择榨汁或放入汤中煮沸等方式食用。
入冬季以来，气候比较干燥，人们容易上火。加之气候多变，病毒和细菌在春天繁殖和传播得特别快，如果体质不强，孕妇很容易被病毒和细菌入侵，所以孕妇该多吃水果，补充营养。
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