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瑟瑟发抖的冬天,吃什么才能真正地驱寒?

  • 2023-07-06 11:51:00
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寒风飘飘落叶,瑟瑟发抖的冬天,逐渐沉迷被窝无法自拔。都说北方的冬天是物理攻击,南方的冬天是魔法攻击,一样的季节,不一样的冷。北方的冬天大多靠暖气与秋裤度过,而南方人要想驱散冬日的寒气,就从不间断的抖腿动作开始。

但是秋裤与抖腿不是万能的,随着时间的推进,外在衣物已经挡不住寒气的入侵,骨子里都发着抖。只能靠自己了,用热气腾腾的美食去温暖身体每一个地方。

俗话说:“今年冬令补,明年可打虎”,寒冷的冬天需要更多的脂肪与营养去滋润,可不想一个冬天下来,变成个营养不良的黄毛人。对于冬天手脚冰凉者,更应该多吃一些性属温热的食品,以提高机体耐寒力。常见的温热食物有:牛、羊、狗、鸡肉,大蒜、辣椒、生姜、圆葱、山药、桂圆等。

西洋参炖鸡汤

说道滋补,当然少不了汤汤水水。鸡汤的滋补效果不必多说,辅以一些参片、枸杞、红枣、冬菇或其他滋补药材,鸡汤味鲜,让胃得到了满足,也让四肢百骸得到足够的热量,冬天什么的,才不在怕。

大枣枸杞羊肉汤

羊肉与萝卜的双重搭配让汤的鲜味得到提升,放入少许滋补药材枸杞与大枣,增强滋补效果,再加入几片姜片驱寒祛腥,感受舌尖上的美味,冬天全身暖呼呼。

姜丝爆羊肉

用花椒八角等香料去除羊肉的膻味,加入少许姜丝辣椒,爆炒出锅的姜丝爆羊肉,不仅尽显羊肉的鲜,羊肉与姜丝的滋补搭配,更完美去除冬天沾染的寒气。

对于立志吃得好又要完美身材的女士来说,干燥的冬天也少不了水润的水果,补充身体缺少的水分。梨与猕猴桃是非常好的进补水果。爱美人士平时可以喝些蜂蜜水,可以让自己的皮肤在冬季也不干燥哦。

冬天冷风吹,不想每天奔波购买食材,可是食材买的太多也不行,即使在冬天也不能保证食材的新鲜,还是得一款大容量的冰箱去给食材养鲜。

如果是1-2两个人的出租屋,200L左右的食材装载量足以支撑好几日。

奥马BCD-203WH双门风冷小冰箱

全风冷制冷系统,自动除霜,轻松摆脱除霜烦恼。斜排翅片蒸发器,制冷更快更强,11叶离心风机静音工作,送冷均匀,稳稳养鲜;典雅时尚的金色面板,让出租屋的档次也提高不少,娇小的身型只占一席之地,给小屋省下更多的空间。

奥马(Homa) BCD-203WH 203升 风冷无霜 电脑温控大两门 冷藏冷冻独立调温 双门冰箱 金色

人口多些的家庭可以选择保鲜性能好的大容量的冰箱。

奥马BCD-285KI多门冰箱 WiFi智控

法式多门分区的设计,既美观时尚,又能有效避免食材串味,让食材储存更加放心。风匀冷却系统工作,冷藏室环抱风,避免直吹食材,保留食物的水分。冷冻室每层有专属出风口,食材受冷快速均匀,还能避免串味。智能操控温度,给食材科学养鲜。

奥马(Homa) BCD-285KI 285升 电脑控温 冷藏定期除霜 多门冰箱 WIFI云智能 金色

五口之家那就得上这种大对开,绝对能装下一家一周的食材。

纤薄是这款冰箱的特色,595mm完美嵌入中式橱柜,90度贴心开门设计,不多占厨房一席之地。全风冷制冷,免却除霜工作,食物不腐败不粘连,使用更省心。电脑智能精准控温,牢牢掌握食材的温度需求,及时送冷安全保鲜。13KG大冷动力结合-25°速冻,锁鲜除菌一步到位,食用更放心。

奥马(Homa) BCD-452WK 452升 风冷无霜 595mm超薄机身 隐形把手 对开门电脑冰箱 银色

老司机关怀语:冬天的寒冷日子,一定要常与秋裤相伴,多吃多喝屯脂肪,更安全度过这个冷酷的季节。

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