“冬天”这个流氓又要开始对我“冻手冻脚”了,这下只得逼着我出大招了!
冬季的你是否觉得手脚冰凉,穿再多也于事无补?
冬季的你一洗头,看着满地掉落的头发是否深感恐慌?
冬季的你是否面无红润之色,皮肤蜡黄松弛?
生产过后的你是否觉得乳房下垂、奶水不足?
你是否还有月经不调、量少宫寒、经常头晕等情况?
其实这些都是由于你气血不足引起的!
俗话说“气为血之帅,血为气之母”!气与血是人体内的两大基本物质,在人体生命活动中占有很重要的地位。古文曾说:“人有阴阳,即为血气。阳主气,故气全则神旺;阴主血,故血盛则形强。人生所赖,唯斯而已”,这都足以说明气与血在人体的重要作用。
气为血之帅,包含气能生血、气能行血、气能摄血三个方面。
1、气能生血
是指血液的化生离不开气作为动力。化生为血液的物质基础有营气、津液和肾精,而这些物质在转化为血液的每一个环节都离不开相应脏腑之气的推动和激发作用,这就是血液生成的动力。
2、气能行血
是指血液的运行离不开气的推动作用。血液的运行有赖于心气、肺气的推动及肝气的疏泄调畅。
3、气能摄血
是指血液能正常循行于脉中离不开气的固摄作用。脾气充足,发挥统摄作用使血行脉中而不致逸出脉外,从而保证了血液的正常运行及其濡养功能的发挥。
血为气之母,包含血能养气和血能载气两个方面。
1、血能养气
是指气的充盛及其功能发挥离不开血液的濡养。
2、血能载气
是指气存于血中,依附于血而不致散失,赖血之运载而运行全身。
气血不足其实是可以通过食疗来进行调理,红枣、枸杞、山药、当归等煲汤或熬粥是可以调理气血的,但是平时大家都在上班,没有那么多时间来煲汤,而且用量和配方也需精准,否则也可能由于某样东西过多或过少引起补充过量或效果不佳、浪费等情况。
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小提示:在服用铁质阿胶还需注意几点哦!
禁忌人群:6岁以下的儿童,行经期间,孕妇,多囊暖巢,产后恶露未干
服用后可能产生的好转反应:喉咙干痒,月经周期暂时被打乱,月经块状逐渐减少,炎症比较中的时候会有小腹坠痛感的等现象,但这些都只是好转反应,如若出现,也不用担心哦!
注意事项:在调理气血期间做好避孕工作