当前位置：首页>>家居

4个动作练胸，做个穿衬衣有型的男人

健身届林更新教你4个动作，丰满你的胸大肌，这组动作在健身房、在家都能做，一张直角凳、一对哑铃即可，注意要领：动作快起慢落、不要晃动手腕。